●『お前はどうして痛くなったのか？』
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
あなたは痛みを感じていますか？
痛みとはなんだ？
それは、カラダからのシグナル。
痛みを感じることで、その箇所の不調をカラダが教えてくれる。
なので、単純にその痛みを取り除けば...と考えるのは早計である。
その痛みの原因は何か、どうして痛むのかを考える。
痛む原因は必ずある。
最近はストレスを感じてもそうなるといわれる。
まずは自分のカラダに耳を傾ける。
『お前はどうして痛くなったのか？』
まずはそこカラダ。