●店員に嫌な顔をされても
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
今日は県内トップクラスのバスケ男子が来店。
反り腰気味で、腰が痛いと。
今までにもオスグットやシンスプリントの経験もある。
脚の筋肉の付き方の割には、上半身がやや細身。
姿勢もやや猫背で首も前傾し、典型的な今どきの高校生。
「筋ゆる」で脚は軽くなったが、腰の痛みはまだ少し残った。
「シェー体操」と「足すりすり体操」を教えたが、それだけでは...。
足を見ると、靴が合ってない症状がたくさん。
皮膚が固くなる、出血が数カ所、足指も二枚爪。
自分に合う靴はこれ！と思い込んでいる。
でもその答えは、足に出ていた。
靴のアドバイスも、女先生からしっかりしてもらった。
靴選びは、本当に難しい。
靴はマメにチェックして、自分の合う靴を探すしかない。
店員に嫌な顔をされても、納得できるまで試し履きを。