自分のできる事をする。

•自分のできる事をする。



こんにちは。「筋ゆるトレーナー」古山です。



昨年から『「さとう式リンパケア」がいいよ！』と、このブログでも書いてきました。



その前に、まずは自分で結果を出さない事には、説得力に欠ける。



改めて一日のセルフケアの種類を増やし、頻度を増やすことに。



人に『いいよ！』と勧める前に、我が事をまず先に。



人は動かないもの。



人は変わらないもの。



動けるのは、自分だけ。



変われるのは、自分だけ。



自分のできる事をする。



ただそれだけです。



悟るには、まだ早いな。