•血圧が心配？...なら、まずは常識から変えよう。
こんにちは。「筋ゆるトレーナー」古山です。
先日、こんな記事を紹介しました。
『チョキをしないジャンケンで、血圧が...』
手を「グーとパー」をすることで、血圧が変化すると。
それは一酸化窒素が関係しているのではないかという考察です。
それに関連してこんな映像もありました。
2012年3月に行われた『太陽光は健康にいいかもしれない？』です。
内容は「一酸化窒素は皮膚に大量に蓄えられている」「それは紫外線を適量浴びることで放出される」「そのことで血圧と心臓血管によい効果をもたらす」と。
ここでも血圧に関するとても有益な情報が紹介されています。
13分間ですが、とても盛りだくさんの内容です。
英語なんで分からない？いえ、日本語訳が字幕で出ます。
難しい内容？いえ、やや専門的ですが日本のTVでは紹介されない内容です。
週末ですから、こういった有益な情報を得ることも大切かと。
考え方が変わらないと、いつまでも常識に囚われたことしか考えなくなります。
世界は常に進歩しているのです。
血圧の心配をするのなら、まずはこれを見ることをお勧めします。