•『自分で調べて、自分で守る』
こんにちは。「筋ゆるトレーナー」古山です。
春になると、新入社員や新入学生は健康診断を受ける機会がありますね。
普段から健康に気を付けていても、診断は数値で判断されるので、逃げられません。
（逃げる方法はあるのですが、それはまた別の機会に...）
若い人でもコレステロール値が高い人、います。
その中でも遺伝的な要因として『家族性高コレステロール血しょう』というのがあるそうです。
日本動脈硬化学会がその定義などを示しています。
もっと端的にいうと、アキレス腱の太さによって、心臓病になるリスクが高くなるんだとか。
分かりやすく説明してあるのが、ここのサイトです。
私もふくらはぎの施術を数多くしてきましたので、アキレス腱の太さでの診断は興味があります。
このように簡単に調べて、気になるようでしたら、専門に相談されるのはいいと思います。
この指針は最近だそうで、まだ知らない方も多いとか。中には医療関係者も...。
やはり自分の身は、『自分で調べて、自分で守る』のが一番です。