•誰１人として、完璧に歩ける人は...
こんにちは。「筋ゆるトレーナー」古山です。
自分の歩く姿って、見たことありますか？
私が気になるのは、正面から見て足の振り出し方です。
人それぞれで、個性といってしまえば、それまでですが。
足が着地した時に、足先が内側に入ってしまう人。
足を真っすぐに振り出せず、大回りする人。（分かりにくいかな？）
極端に内股、がに股の人。
見れば分かりますが、自分の歩きは、自分では分かりません。
その癖？は、気になることをかばおうとしています。
痛いほどではないにしても、カラダが防御的に奇妙な歩きになるのです。
おそらく、誰１人として、完璧に歩ける人はいないでしょう。
気になりますか？
誰かに正面からまたは真後ろから、歩き方を動画で撮ってもらってみてはいかがでしょうか？