こんちは。古山です。
先日から書いております「腕が挙がらない」。
その原因のひとつに、ラケットの握り方があります。
イースタングリップとウエスタングリップとあります。
画像が分かりやすいので、これにしました
このとき、あまりグリップを強く握ると、手首のしなやかさが制限されてしまいます。
強い打球も、このしなやかさが生み出しています。
以前と比べて、握り方やスイングは進化しています。
これもその一つの考え方です。
しかし、バドミントンを長くしている人は、ほぼこのしなやかさを生み出す前腕筋群の張りが出てきます。
経験者からいわせると、『張り？そんなもんでしょ？』『特に痛くはないよ』と。
当たり前の感覚が、実はよろしくない状態になっているのです。
もう一度、グリップの握り方から、見直してみませんか？