こんにちは！
内野博道です。
日常でありそうな会話
「私は全くダメな人間だ！
本当に情けない。。。」
「そんなことないですよ！
立派な人だと思います。」
っていうやり取り。
「そんなことないですよ！」
って言葉は要らないよね。
これだと
自己否定している人の言っていることを
更に否定することになって
否定が二重になる。
だからややこしいわけね。
かと言って、
代わりに
「私もそう思います。」
ってリアクションするのは
ただの悪意しか感じないですけどね。
大人なリアクションは、
「あなたはそう思うんですね。」
って返しがいいかと思います。
そんな日常会話のマナーが大事ってことを
言いたいわけじゃないんですよ。
多くの人が
心の何処かで思ってる
「自己否定がいけないことだ！」
っていう考え方。
これは翻って、
「自己肯定感を持つと
ビジネスも恋愛もうまくいく！」
みたいな話が
まかり通ってるから
じゃないかと思います。
これは
すごく薄っぺらい話かもしれなくて。
自己否定の激しい人でも
ビジネスも恋愛もうまく行っている人もいるしねー。
自己肯定感を持つことっていうのを
正しく捉えることが大事と思うんですよね。
つまり、
「自己否定をしてる自分」
を否定しているのだとしたら、
それも自己否定なんだよね。
自己肯定感って、
今の自分をちゃんと見つめること
なので、
自己否定をしようが
超絶ネガティブ思考であろうが、
そんな自分をちゃんと
認められてさえいれば良いんじゃん？
ってことなんだよね。
結構これ、奥深いっすよ。
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