半日仕事して整体へ。
思ったより時間に余裕あるなと思ってご飯食べて買い物までしたら、ちょびっと遅刻🙀
こんな日に限って、前に予約が居ないって言う…。申し訳ない
でも、今回も着いた早々から帰る直前まで喋り倒し、爆笑で帰ってきました🤣
肩回りが重かったのもスッキリしました✨
この後はパーソナルへ直行。
前に教えてもらった裏道のおかげで、高速使わなくても間に合いました
今回はリクエスト通り、肩。
スミスでショルダープレス→ダンベルサイドレイズ→ダンベルフロントレイズ→ラテラルレイズ→リアデルトの５種目
ダンベル種目が、ダンベルやってチューブでもやってって感じでめちゃくちゃ回数多かったから、最後の方は上がらなくなってた
相変わらず、リアは効いてるのかさっぱり良くわかりません🤔私レベルだと、まぁそんなもんでもしょうがないらしいです。
整体で、このあと肩トレなの！私、肩にハート作るのが目標なの😆って話したら、メロンじゃないんですか？って言われた
さすがに女子でメロン肩はどうなのよねぇ
まだまだメロンには程遠いですが、角度によってはハートはちょっと作れたかな
そして、息子の後任のトレーナーくんともちょっとご対面。
彼に練習の機会を与えてもらえるかと聞かれたのですが、、、申し訳ないけどお断りしました🙏
今後その子にお願いするならともかく、私にとっても残り僅かな貴重な予約の一枠を他のトレーナーにお願いすることは出来ないなと
一応今後の事も考えて、パーソナルジムも色々調べてはいるのですが、、、結局は、他の人じゃ嫌だ～
となるのです…
私、大丈夫ですかね…
子離れ出来ない…
