ずっと身体が重くて、やる気はあるけどイマイチ乗らない日々が続いていましたが、生理きたらようやくスッキリしてきました
パーソナルは脚をリクエスト。
胸・肩は自信もって大丈夫って言ってもらえたこともあり、パーソナルではガッツリ追い込んでもらえる方が良いかも！って思ってて。
今回は、レッグプレスで２種目やったけど、ホームジムでもこれなら行けそう！ってことを教えてもらいました。
何だかんだと毎回学ぶことがあって、私は今のスタイルも悪くはないなぁと思ってます😃
息子にも、私はしっかり負荷入れた方が良いから、このくらいの頻度でパーソナルした方が良いと言われたので、回数多くて申し訳なさもあったけど、甘えさせてもらおうと思います😊
沢山話しも出来たし、しっかり脚全体を追い込んでもらって、ヘロヘロのヨレヨレだったけど良い時間でした
