おはようございます、ごまポンです。
昨日の食事の実験で、私の体調が悪くなるのはストレスが何よりいけないとわかり
少しずつ始めた家の大掃除もストップして、とりあえずステロイド20mgに慣れるまでゴロゴロしています
書こうと思って一年半も止まっていたクルージングの記事も、書けて思い出になり良かったです。
実はヨーロッパ、特にスペイン発のクルージングはとても安くて、この時は一人580ポンドくらい。今のレートで日本円だと８万６千円。次男は２歳以下だったのでタダ乗りです（笑）
このお値段で、行き帰りの航空券
、船内での宿泊（７泊８日）
、２４時間のフリーバイキング
、２日目のレストランでのフルコース
、その他毎晩のミュージカルやショー
など。
日本で例えば箱根に７泊したら、普通に使ってしまいそうな価格ですよね
ツアーと飲み物は別料金ですが、飲み放題を付けられるコースもあります。それでも、ずいぶん贅沢しても２倍はかからない感じです
日本に一時帰国する航空券の方が高かったりします
もちろん海側の船室を選んだり、シャワーだけでなくお風呂や応接室付きの１等船室はもう少し値が張ります。
唯一お勧めできない点は、すべて英語ということ。特に英語での電話予約
が最大の難関かな？と思います。船内ではビジネス英語が必要な場面はなく、日常会話ができれば十分に楽しめると思います
最後は船内の写真。ちなみにこれはスペインのマラガに着き、飛行機の時間まで待っている次男。
子供達がいっぱい遊んだプールサイド。上の階にはジムに付属のジャグジーがあり、ジャグジーは大人専用。エステサロンもあります
ピンボケですけど、税なしお買い物コーナー。時計や宝飾品、お洋服、香水など、日替わりでセールも開催されていました。シャンプーなどの日用品を買えるコンビニも。
毎晩ショーが行われていたお部屋。クルー紹介の晩だけ来ました。小さい子にはちょっと退屈なので、いつかゆっくり他のショーも見てみたいです。
遊戯室。子供達が退屈してしまったら、ここでボードゲームをしたり、人がいない時はちょっと走り回らせてもらってました。うちの子供達は人見知りで嫌がって使えなかったんですが、３歳以上からは子供クラブもあり、子供を預けてゆっくり過ごすこともできます。
バイキングはこんな感じ。朝、昼、おやつ、夕食、夜食、深夜、と毎回メニューが総入れ替えされます。真夜中と、午後４時頃は少し品数が減りますが、いつ行っても食べ物であふれています。
肉（鶏、豚、牛、ラム）魚色々。サラダも４〜５種類、ケーキも６〜７種類。ご飯、パン。アジアフードコーナーでは、焼肉、チャーハン。プールサイドはホットドッグやピザなど、片手で食べられるものが多かった印象。
船内のメインディッシュコーナーでは、シェフが北京ダックやステーキ、チャーシューなどを取り分けてくれます。
子供達が毎日必ず楽しみにしていたのは、食後のアイスクリーム
とゼリー
。でもメインディッシュを食べてから！というお約束です。
私は術後だったので、朝はイワシのマリネ、サラダ、フルーツなど。お肉も美味しかったけれど、毎日新鮮なサラダを食べるのが楽しみでした♪お寿司も出たんですが、、、、残念な味でした
Thomsons(現在はTUI)という会社で、娘はお休みになるたびに「またスマイリーボートに乗りたい！！！」と言っています。毎日プールとアイスクリームなのがいいみたい。
食事制限しているので、ついつい美味しいものを思い出してしまいますが（笑）、頑張って症状を落ち着けて、また遊びに行きたいです。元気になって、旅費を頑張って稼いで貯めるぞー！
２０１７年クルージングまとめ
早朝 ご飯とアボカド
プレドニゾロン
２０mg
カルシウムとビタミンD
昼 マッシュルームスープ
と食パン
りんごと
イチゴ
のピューレ
夕 塩焼きチキンごま油風味 ご飯 雪見おろし
イチゴ数粒
大根おろしとイチゴにちょっとチャレンジ。でも、果物を食べるとぎゅーっとお腹が動く感じ。酸味がいけないのかな？
いつも訪問ありがとうございます(^-^)。
