☆おいしく続けられる とことん赤にこだわった マイブレイクレッドスムージー

日本ダイエット健康協会推進商品に認定され

楽天ダイエット部門、ダイエットドリンク部門 、酵素配合飲料部門の

リアルタイムランキング1位の三冠も達成した

マイブレイクレッドスムージー

先月からお試し中

マイブレイクレッドスムージー　は・・・

乳酸菌150億個と酵素230種類に加え

スーパーフードのチアシードも配合されているので

普段の食事だけでは摂りにくい栄養素を

これ１杯でとることができちゃうんです。

さらにとことん赤にこだわって作られているので

グリーンスムージーや青汁が苦手な人や

健康的にダイエットしたい人にぴったりなんです。

お水や牛乳に混ぜて飲んだり

ヨーグルトに混ぜて食べたり。

バナナヨーグルト味なので

甘みもあり、とってもおいしく飲みやすいです。

夜９時以降は食べないようにしているんですけど

夕食が７時前には終わってしまうこともあり

最近はそれ以降食べないことが習慣になっているので

夕食の時にちょっと食べたりなかったりすると

夜中くらいにちょうどおなかが空いちゃうこともあるんですよねぇー。

そんな時にお水で作って飲むと

小腹が満たされていい感じ

カロリーも１９．８kcalなので

お休み前でも安心です。

おやつ代わりや朝食代わりに飲む時は牛乳で。

牛乳で作るとバナナジュースみたい

パッケージも可愛くっていいですよねぇー

置き換えダイエットはもちろん

美容に健康に

毎日おいしく続けられる

マイブレイクレッドスムージー

詳しくは　公式サイト

プレレポ運営局から紹介いただきました。

☆キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100％ de 簡単タコライス 作ってみましたぁ♪

48種の野菜がバランスよく入った本格野菜ジュース

キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100％ を使って

簡単タコライス

作ってみましたぁ

今回使用したのがコチラ

キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100％

飲みごたえのあるしっかりとした濃さなので

お料理にも使いやすかったです

簡単タコライス

材料と作り方　２人分

ごはん　300g

チーズ 20g

ピーマン　1/3個

ミニトマト　４個

レタス　３～４枚

<タコミート材料>

ひき肉 100g

たまねぎ 1/4個

にんじん 1/5本

ホールコーン　大さじ山盛り３

キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100％ １本(200ml)

チリパウダー　小さじ1/4

カイエンペッパー　小さじ1/4

オイスターソース　小さじ１

コンソメ顆粒　小さじ２

塩、黒胡椒　少々

１．レタスは食べやすい大きさにちぎり

ピーマンは薄切り、ミニトマトは４等分、

たまねぎは薄切りにしてからざっくりと刻み、

にんじんは細千切りにする。

２．フライパンに油を熱し

たまねぎ、にんじんを炒める。

３．野菜がしんなりしてきたら

ひき肉をいれ、色が変わったら

キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100％を加える。

４．煮立ったらコンソメ、チリパウダー、カイエンペッパー

オイスターソースを入れて汁気がなくなるまで煮詰める。

５．コーンを加え、塩胡椒で味を調える。

６．器にレタスを敷いて、ごはんを盛り

タコミート、チーズをのせて

トマト、ピーマンをトッピングして出来上がり。

味わいの濃いジュースなので

ジュースを煮詰めるだけで旨みのあるおいしさに

仕上がった感じです

簡単なのにおいしくできちゃうのがいい感じ

レシピブログアワード2017

「レシピブログアワード2017レシピコンテスト」参加中

にらの花&タマスダレ どちらもヒガンバナ科

陽射しがすっかり秋めいてきましたか

日中はまだ汗ばむ陽気。

多肉の寄せ植えがなかなか長持ちせず

植えてしばらくすると

ひとつふたつと元気がなくなってくる感じです。

元気がなくなったものは単体にして

また寄せ植えを作り直す・・・

なんかそんな追いかけっこが続いていて

なかなか形になりません

早くコツがつかめるようになるといいんですが・・・

センスないかも

そんな今日のお花

ひとつめは・・・にらの花

もらった韮を生けておいたら

毎年勝手に芽を出すようになり

食べもしないので

可愛い花を咲かせてくれてます

まさにずぼらガーデナー向き

こちらもほったらかしで勝手に毎年花を楽しませてくれる。

タマスダレ

クロッカスのような可愛らしいお花です。

韮の葉っぱに似ていると思ったら

同じヒガンバナ科でした。

白のほかにピンクや黄色、オレンジもあるので

色とりどり植えても可愛くっていいですよね。