なんとなくおなかのハリが気になることって
ありますよね。
ごまめは何日かおなかがすっきりしないなぁーという時に
気になることがありますが・・・
なんとなくおなかのハリが気になる人って
5人に1人もいるんですって。
そんなおなかのハリ。
医師監修のヘルスケアメディア「Doctors Me」に
原因と対策が紹介されていました。
おなかのハリに関する様々な悩みに対して
医師による回答が紹介されているので
とてもわかりやすかったです。
おなかのハリって便秘のせいだけかと思っていましたが
ストレスが原因で腸内環境が乱れ
ハリを感じることもあるんですって。
腸は「第二の脳」とも呼ばれていて
腸と脳は密接に関係しているので
おなかのハリが、健康に対する黄色信号の可能性も
あるんだとか
おなかのハリをそんなに深刻には
考えていませんでしたが
健康のバロメータになりそうなので
これからはおなかのハリを感じたら
腸内環境を整えるためにも
生活習慣を見直しをしてみようと思います。
