寒さに弱く、体が冷えやすいごまめ。
体を温め、健康に導いてくれる発酵茶
スーパールイボスティー
飲んでみましたぁ
最近はルイボス茶もいろいろな商品があって
選ぶのに迷ってしまう感じですが
ルイボス茶の茶葉にも等級があって。
コチラのルイボス茶は
自然栽培で無農薬の第１等級茶葉
スーパーグレード茶葉を使用しているそうです。
スーパーグレード茶葉に
バランスの良いミネラルと強い抗酸化力を持つＳＯＤ成分を含む
とっても希少価値の高い茶葉なんですって。
お茶というとカフェインが気になるんですが・・・
コーヒーより少ないものの
コーヒーと違って食事中にも飲みやすいので
気がつくと１日に結構な量飲んでいることが多いです
少なくてもたくさん飲めば同じことですもんね。
その点、ルイボス茶はノンカフェインなので
カフェインの取りすぎを気にせず
子供からお年寄りまで、
家族みんなで飲むことができちゃいます
１箱に４．５g入りのパックが３０袋入っています。
この１袋を２ℓの水で２５分煮出し
１５分蒸らすと含有成分がより引き出されるということなので
この方法で飲んでみました。
電気ポットを使っているので
２ℓ煮出せるやかんがない為
お鍋で煮出しています。
煮出すと1.5ℓほどできるということですが
フタをして煮出しても
いつも1ℓほどになってしまいます
冬だからかしら
そして、１日１ℓを毎日飲むことで
体質改善につながるんですって。
２５分も煮出したら、渋みとか苦味とか
出ちゃうんじゃないかと心配しましたけど
すごーくまろやかでクセがなく
すっきり飲みやすいおいしさでした
今のところ、まだまだ冷え性が改善とまではいきませんが
ノンカフェインのおかげが
ものすごーく寝付きの悪い方なんですけど
ここの所、寝つきが良くなった感じがします。
寝つきがいいせいか
寝起きもすっきり
もともとルイボス茶は好きなので
時々、飲んではいたんですけど
やっぱり続けて飲むことが大事なんですね
毎日飲むならやっぱり安心しておいしく飲めるものが
一番だなって思います
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