ブログネタ：お菓子を食事がわりにすることある？ 参加中お菓子を朝食に食べることよくあります。
ビスケットとかクッキーが多いんですけど
食事のほかに食べると
カロリーオーバーになっちゃうような
スイーツとかも朝食に食べることも多いです。
トーストにジャムやチョコペーストをつけて食べるなら
お菓子を食べてもそんなに大差ないですよね
夏はアイスクリームを朝食に食べることも。
朝食を食べないよりは食べたほうがいいと思うので
食欲がなくても食べられるものや
少量でカロリーがしっかりとれるものを考えると
意外とお菓子ってお菓子にもよりますが
朝食にむくんじゃないかしら
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