グラノーラと１食分の野菜が入った洋風スープ
カゴメ ベジグラーノ
食べてみましたぁ
ライナップは
ミネストローネ、生姜コンソメスープ、かぼちゃのポタージュの３種類
食感が楽しめるように
押し麦、大麦、小麦の３種類のグラノーラを使用し
１日に必要な食物繊維の１／３が含まれているそうです。
まずは・・・ ミネストローネ
器に入れてレンジでチンするほか
袋のままお鍋で沸かしたお湯の中に入れ
温める事もできます。
完熟トマトとじっくり炒めた香味野菜の旨味が溶け込んだミネストローネで
カロリーは１１９ｋｃａｌととってもヘルシー。
とろみのあるスープなので喉越しもよく
具材もたっぷり入っているので
スープですが食べ応えもある感じ。
素材の風味がしっかり楽しめるおいしさでした
続いて・・・ 生姜コンソメスープ
生姜の香りを効かせた野菜の旨味溶け込むほっと温まるコンソメスープで
カロリーは１０６ｋｃａｌ。
生姜の香りが食欲をそそるので
食欲がない時でもおいしく食べられる感じです。
体もポカポカ温まるので
風邪気味のときなどにも良さそうです
最後は・・・ かぼちゃのポタージュ
かぼちゃの彩り豊かな野菜を加えて煮込んだコク深い甘味のポタージュで
カロリーは１３５ｋｃａｌ。
カボチャの甘みや風味が
しっかり味わえるポタージュです。
朝食はもちろん、ひとりのお昼にもぴったりな感じでした。
これだけでも充分満たされる感じですが
パンやクラッカーを添えてもいい感じです
具材がとってもやわらかく煮込まれているので
年配の方でも食べやすいですし
カロリーも１００kcalちょっとで
消化も良さそうなので
受験生の夜食にもぴったりな感じが
手軽に温かく具沢山なスープを楽しめる
グラノーラと１食分の野菜が入った洋風スープ
カゴメ ベジグラーノ
でしたぁー
by ごまめのお庭