今日のごまメモ　８／２０　連休明け

連休明け・・・

と言ってももう４日も過ぎちゃいましたが

連休中、サボっていた家事を
片付けていたら
あっという間に週の後半になっちゃった感じです。

１日忙しいとお昼を食べずに終わっちゃうこともあるんですが・・・

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基本、１日３食と決めてるんですけど
食事という形だと２食になっちゃうことも多いです

朝は食べられるんですけど

１人だと何か夢中でやっていると
食べずに過ごしちゃうので

お昼を食べないというのが一番多いような･･･。

でも、お昼を食べなかった時は
お茶の時に軽く何か食べて
埋め合わせしちゃうので

ただお昼の時間に食べなかったというだけで
カロリー的にはちゃんと食べてるんですよねぇー

だから、なかなか痩せられないんだわ・・・