今日で４月も終わり。
ゴールデンウィーク中ですが
ごまめは特に遠出する予定もなく
今年もつゆに備え
部屋の模様替えをはじめました
そして、つくったボトルでそのまま飲める、新感覚ブレンダー。
Vitantonio マイボトルブレンダー（ミル付） VBL-300 で
今日も ７daysスムージーチャレンジ
５日目の今日は・・・
トマトとキウィのミルクスムージー 作りました。
トマトとキウィのミルクスムージー
材料１人分
トマト 小１個
ゴールデンキウィ １個
ブロッコリー ３房
水 １００cc
牛乳 １００cc
ハチミツ 大さじ１
キウィもトマトもちょっと酸味が強かったので
ハチミツを入れましたけど
完熟トマトだったらいらないかも。
新しく切った野菜ばかりでなく
付け合せやサラダで残ってしまった野菜なども
スムージーに入れてしまえば無駄がなくていい感じです
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