★スプーン印スローカロリーシュガー　使ってみましたぁ♪

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スプーン印のお砂糖の会社
三井製糖　さんがお勧めする

スローカロリーな食生活

スローカロリー　は、糖質の小腸での消化や吸収の速度が
ゆっくりであることを意味するそうなんです。

ゆっくりと糖が吸収されると
血糖値の上昇や下降が穏やかになり
適度にインスリンが分泌されるので

脂肪がつきにくかったり
満腹感や集中力が持続したり
生活習慣病の予防にもつながるんですって。

今回ごまめがお試ししたのは
そんな　スローカロリー　を食生活に
自然な形で取り入れるために開発された

スプーン印スローカロリーシュガー　です。

一般のお砂糖とカロリーは同じですが、
パラチノース　というゆっくり消化吸収される糖質と
お砂糖を混ぜて作っているので

上白糖と同じようにどんなお料理にも
使うことができるそうです。

お砂糖が使われているのが気になったと思うんですけど
一緒に入っているお砂糖の糖質もゆっくり消化吸収されるんですって。

見た目も普通のお砂糖と変わりありません

早速お料理に使ってみました。

さんまのごま煮

甘さはほとんど変わりない感じなので
同じ分量で作ってみましたが
お砂糖を変えたのはわからないくらい
いつもと同じように出来上がりました。

まろやかな甘みなので
やさしい甘さに仕上がる感じです。

スタンドタイプで
開け閉めしやすいジッパー付きの袋入りなので
別の容器に移さず使えるのがいい感じ

朝食用の　ビスケット　にも使ってみました。

朝はすい臓の働きが一日のうちで一番低く
血糖値が上がりやすいので
糖質を急激にたくさん取ると
身体に負担がかかりやすいんだとか。

でも、糖質を減らしたゼロカロリー、ノンシュガーなどの
エンプティカロリーはヒトの活動に必要な
脳や筋肉の栄養にならないので
エネルギー不足に･･･。

取り過ぎはよくないけれど
取らないのもよくないってことなんですよねぇー。

ごまめはドリンクにお砂糖を入れないので
ビスケットに使ってみましたが

朝のコーヒーや紅茶に
お砂糖を入れる人なら
いつものお砂糖を

スローカロリーシュガー　に変えるだけで

簡単に　スローカロリー　な食生活ができちゃいそうですね