美味しいダイエットゼリーと口コミで話題の
置き換えダイエット中に不足しがちな栄養をたっぷり補給できちゃう
新感覚置き換えダイエット
ビエナゼリーライブラリー
全６種類のフレーバーが楽しめるお試しボックスを
お試ししてみましたぁー
１食分（２袋）で１日に必要な栄養の３分の１がキチンと摂れる
栄養機能食品なんですが
２袋とゼリーを作る際に使用する牛乳１００mlを合わせた
カロリーが約１５８kcalなので
普段の食事の１食をビエナゼリーに置き換えれば、
我慢しないでしっかりカロリーダウンができちゃうそうなんです。
６種類のフレーバーは
オレンジ、マンゴー、ストロベリー
グレープフルーツ、ピーチ、ヨーグルト。
食事を置き換える時は２袋
間食を置き換える時は１袋 でいいそうです。
今回はお試しということで
ごまめは４回の間食と１回の昼食を
置き換えてみました。
まずは ピーチ で作り方をご紹介。
器に ビエナゼリーライブラリー を入れます。
牛乳を入れるとゼリーのようにプルプルっとした感じになるので
作る前は液状です。
一袋なので牛乳は５０ml使用。
牛乳を入れたらよくかき混ぜれば出来上がり
この時はちょっと牛乳が多すぎたのか
ゆるっとした感じに・・・
ちょっとでも牛乳が多いと固まりにくくなっちゃう感じなので
キチンと計って入れた方がいいようです
味はピーチ味のおいしいミルクデザートという感じ
食感もいいですし、見た目の量は少ない感じがしましたが
小腹はほどよく満たされました。
続いて、２袋使用し昼食を置き換えてみました。
ヨーグルトとフルーツがよく合うということなので
ヨーグルト と ストロベリー です。
ピーチとは仕上がり感がちょっと違っちゃいましたが
混ぜ方が悪かったのかしら・・・
味は苺味のヨーグルトという感じで
おいしかったです。
２袋にすると食べ応えもアップ。
腹持ちがいいので夕方まで空腹感もなく過ごすことができました。
普通にごはんを食べても
４、５時間たてばおなかが空くので
空腹を感じるまでの時間は
普通に食事した時とあまり変わりなかったです。
残りの３袋は間食の置き換えに。
こちらは マンゴー
そして オレンジ
最後は グレープフルーツ です。
どれもフルーティーで食べあきないおいしさですが
ごまめは特にオレンジが好きな味わいでした
デザート感覚で食べられるので
ダイエット中でなくても
食べ過ぎちゃった翌日の
カロリー調整にもちょうどいいですね
今回は間食と昼食で５回お試ししただけなので
ダイエット効果を感じることはできませんでしたが
あきずに無理なく置き換えダイエットができそうな
新感覚置き換えダイエット
ビエナゼリーライブラリー
でしたぁー
ビエナゼリーライブラリーのモニター企画に参加しました♪