まだ秋なのに、私にとっては真冬のような寒さで、暖房をつけていても寒気がおさまらず、ついに、夜は家のなかでウルトラライトダウンを着はじめました。
ダウンを着て、ガスヒーターの前で丸くなって、ついでに、横を通りすぎようとしたポメラニアンを捕獲して抱っこしながら丸くなってたら、さすがに暖まってきましたが、それでも、たまにゾクッと寒気が走ることがあって、風邪引いたのかな？と思うほど。
でも、特に風邪の症状は出ていないし、この寒気は何なのか、おそらく、甲状腺と関係あるのだろうけど、数値は平均に入ってるはずなのに、こんなに寒いのは何でなのか、次の通院の時に聞いてみなくてはいけないと思っています。
この調子だと、真冬がかなり辛そうです。
先日、インフルエンザの予防接種に行ってきたのですが、そこで久しぶりに体温を測ったら、初の35度台!
今までは36.5～37のとても理想的な平均体温だったのに、やっぱり、体が冷えきっているのは間違いないようです。
看護師さんにも、腕の方まで冷たいよって言われましたし。
あと、最近は乾燥が酷くて、アトピーのような湿疹が首に出てきてます。
一度、皮膚科にも行ってみないと。
便秘も酷くなってきてるし、もう嫌
そして、それと比例して気力もなくなって、出掛けるのが億劫になってきています。
でも、まだ、昼間の天気のいい日は気持ちいいので、今のうちに出ておかないと
冬はこれからですしね
とりあえず、対策としては
見た目がちょっとやぼったくなったとしても気にせず厚着をする。
温かい飲み物を定期的に飲んで体を暖める。
夜は養命酒を飲む。
で、暫くは頑張ろうと思います
