多動力 ←名タイトル！

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ホリエモン、好きだねー。

とオットに言われましたが、好きだけど本を買うのはちょっとだけですよ！

だってご本人も書いてるけど、彼の言ってることはいつも一貫してて

ネットでも読めるからね。

今回は、このタイトルの本が売れてるってことが嬉しくて

本屋に探しにいきました。ニ軒目で発見。

中身は、ほんと、いつも言ってることとほぼ同じ笑

でも、わたし自身も、仲良しの「この人多動ね・・・💖」と密かに思ってるみんなも

大事にしていることが網羅されてて、好きです。

コツコツ一つのことを積み上げるのではなく

いろんなことを同時進行しながら、とにかく走っていくような仕事の仕方、

多動力はこんな感じ。

マルチタスク、っていうとかっこいいけど、

実は本当はそうでもなくて、細かくいろんなことに注意が切り替わる、

ということではないかと思うんだけど

（だから電車の乗り間違い・降り間違いが多発する）

そしてそういう人はそういうふうにしか生きれないのですが

これからの時代はその力を積極的に活かしていくと吉、という本でしたね。

多動でもあるんだけど要するに、人間としてのバランスはちょっとおかしくて

できることは超絶できる、

人から見たらすごく普通のことなのにできないことが著しくできない、

という凸凹の大きい人でもあるので、

多動だからすなわち優秀とか幸せってことではないです。

むしろ、周りの理解とサポートがとても必要です！！

行き過ぎてる時、夢中になり過ぎてて気づかない、てことがよくあるので

気づいたら袖を引っ張ってくれるような人が各方面にいないと

健康も、社会的信用もいつも危なっかしくて綱渡りです。

ホリエモンも、きっとそれをわかっているから、

昔メディアに出始めの頃よりも今、うまくいってるように見えるのでしょう。

きっと周りに、信頼できる人が何人もいるんだと思います。

優秀かどうか、幸せかどうかは、いつも自分の活かし方にかかってる。

愛すべき多動のみなさん、

自分も周りも大切に、楽しく生きていきましょうね♪

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アクティブリスニングモニターご感想３（反省ケース）

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たくさんしゃべっても、

今の気持ちって伝わるわけじゃない。

何かを伝えたい、って、いつも明確にあるわけじゃない。

でも、、、

結局、伝えられなかったなっていう感覚が残ったりするから、

やっぱり何かをわかってほしかったんだなー。

いつもしゃべれるわけじゃないのに。せっかくしゃべれる時間だったのに。

なんかもどかしくて欲求不満になる！

・・・

時間内でうまくかみ合わなかった時、

こんな気持ちにさせちゃってるだろうなって思うので

特に仲良しの人にモニターを頼むのは、ほとんどダメな場合が多いです。

クライアントに反省させるなんて、、

こっちも大反省です。ごめん！

どんなふうに書くか迷いましたが、

せっかく感想をいただいたので、

受ける側としてよくないケースの見本として公開します。

＜感想2>Y.Sさん

３０分という時間がこんなに短いのかと驚いてしまいました。

話したい事は決まっていたのに、話せば話すほど散らばってしまいそうで焦りましたが

それでもマイ先生のリードのおかげで、なんとか話が行方不明にならずにすみました。

３０分だと短か過ぎて、大急ぎでお話しする感じになってしまい、１００%伝えられた感じが正直ありません......もっと事前に箇条書きにして整理して準備しておくべきだったと反省しました。

やっぱり仲良しの人の話は、

お酒を飲みながら聴きたいです！

うまくいったケースの感想はこちら

ご感想１

ご感想２

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あなたは聴き上手？ アンケート設置しました♪

サイドバーの一番上に、

「あなたは聴き上手？ アンケート」を設置しました〜。

こちら人気ブログランキングさんのブログパーツです。

ちょっとおもしろいので、、、

いつも来てくださる読者のみなさまにお答えいただけるように

しばらく置いておきます！

本日3時の中間集計‥

楽しい✨

さすが、聴き上手さんが多いなぁ〜

もっとまとまった集計が出たら、

別のアンケートも考えてみたいと思います^^

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理解される、と、聴いてもらえる

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わたしには昔から、

聴いてもらうことそのものよりも「理解された」と感じることのほうがすごく重要でした。

たぶん幼少期からお年頃になるまで、

自分の母親がかなり子どものこと、気持ちとか価値観をわかろうとする、

そしてかなり「わかる人」で、

そこに慣れすぎたっていうのが大きいと思われます。

幸せなことなんだけど、

他人に「わかってもらった」と思うまでのハードルが超高いので不便といえば不便。

そんな母も、わたしが高校の時に離れて暮らした間に

わたしが外で冒険しすぎて

「あなたのことはわからない」って言ってきたので、

大人になってからはほとんどの人に対して、

「あーわかってもらってるなー」と感じたことがありません(≧▽≦)

アクティブリスニングでは、

「気になってること」をクライアント役がしゃべって、

なぜ気になっているのか、本当はどうなりたいのかに向かって、

聴き役が鏡になって聴いてくれることで自己理解が進む・・・

ということになってるんだけど、

ロールプレイとかトレーニングで自分がクライアントをしてても、

「通じたな」「わかってもらったな」てことは皆無ですww

短い時間だし、

すごく良くわかる人だったらトレーニングの必要がないわけだから、

まあそれでいいんだけど。

仕事を離れて、仲良しの人で、

すごくたくさん話してきたような間柄でも、

わたしの大事にしてること、物事の優先順位、今の気持ち、

あんまり理解されてないなって思うことのほうが多いです。

もう面倒くさいから、よっぽどわかってほしい時しか自分の本当の話をしない、

という習慣がついてしまっている。

だから、たまに話し合いが必要で一生懸命伝えようとしてるのに、

「全然伝わらない」という時の絶望は深くなります。

翻って、周囲を見ると、

最初から人に理解されることをあきらめている人というのもたくさんいるんだなと思ったり。

そういうことをあまり考えず、

たとえば自分が「悲しい！」という話をした時に、

なぜなのかは全く問わずに慰めてくれる相手がいたらそれだけでとっても幸せな気持ちになれる人もたくさんいるんだなと思ったり。

「わかってもらう」のハードルが低い人も。

わたしは、少ないながらも

「すごくよくわかってもらった。自分のほんとのほんとを、とても大切にしてもらった」

という喜びを知ってしまっているのだと思います。

だから、誰かをわかろうとすることを毎日続けているんだなと思う。

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まい先生に100の質問♪ 11.カウンセラーとしてデビューしましたが、少しこわい気がしています。

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質問11.

カウンセラーとしてデビューしましたが、

いろいろな人がクライアントとしてこられることが少しこわい気がしています。

今まで出会った極端な人を想像して、こんな人がきたらどうしよう・・・と考えることがあります。

①例えば、話の途中で訳わからずにキレたりするクライエントさんっていましたか？

答え11.

おお、デビューお疲れさまです！

卒業された養成課程の推奨キャリア次第で、

お一人で勇気を持って開業される方もいらっしゃることを聞き及んでいます。

またいきなり請負でどこかの相談室と契約するケースもありますね。←わたしはほぼこれ。

いろいろな形のデビュー期があるかと思いますし、

わたし自身デビューの頃はまだ勉強にお金がかさんでとても公式のスーパービジョンを受けられるような余裕はありませんでしたのでかなり綱渡りでした。

1人だと迷うことはもちろん、いろんな危険もあったりしますので、

ぜひ信頼できる仲間や先輩に相談する環境をつくってくださいね。

うちのNPOも利用してください。

「カウンセラーよろず相談」っていうメニューがあります。とても良心的な価格です！

さて、本題の答えにいってみましょう。

ユーザー本人がお金を払ってくださる相談室の場合、

カウンセリングにお申し込みをしてくださる時点で基本的に「自己変容のモチベーション」が備わっていると考えます。

キレる症状をお持ちの方とか、怒り・攻撃以外にもたとえば、

「露出」のような衝動を抱えていらっしゃるクライアントも

身近なケースとしてありましたけれど、

本人はそういう自分を変えるために相談室に接触してくださっています。

モチベーションがあってもすぐに変わるとは限りませんし、

女性カウンセラーが1人で受けるのは危ないので、

必ずしもどうにかできるとはここでは言えません。

でも、信頼できるリファー先につなぐ、なども含めて、

本人に変わる気があれば対応はいろいろある、ということはお伝えしておきます。

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