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毎日が実験。人の気持ちがわかる人になるブログ

人の気持ちがわかるようになりたい人に教えています。
趣味はビールを飲むことと、和服を着ることと、自分の子を観察すること。
聴くチカラ検定の開発担当。

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ブログ、やっと書く時間ができました〜。

やりたいことがたくさんなのですがこのところは、

約10日後の総会準備に追われております!

 

といっても、いわゆる予算決算の細かいところは最弱ジャンルなのでそこでなく・・・

今年度、もう始まってますが、

新しい事業で全体承認を得るための枠組みをいろんな範囲で決めることが、

わたしの大きい仕事です。

新しく理事にお迎えした二人は、

とっても大人で、現実社会で組織をどう成り立たせるかの知見と経験を持ち合わせながら

旧メンバーのやりたいことをとても応援してくれるので、

今までにない安定感で理事会が進みました。

創業期の何もかもが手探りで、

何かというと壁にぶつかって消耗してた時代がちょっと思い起こされたりして感慨深い。

歴史は進んでいくのね。

 

まさに進行中の新しい事業は主に3つ。

世田谷区こころの健康を考える区民会議の広報と、

オンラインクラスと、(オンラインクラス開講の模様はこちら

聴き方スキルのテキスト販売。

 

わたしが個人でやるより、

NPOを通してみんなでやることでうまく回せるように、

機が熟してきたんだと思います。

嬉しい。

 

ずっと長くパートナーであって、新理事長でもある小局ちゃんとは

こないだ派手にケンカしたばかりですが、

(会計の締めってピリピリするよね・・・^^;;)

言いたいことを言い合える関係であることを確認しあえたよね、

とか言ってすっかり喉元過ぎたようです笑

 

あらゆることへのわりきりが早くなる仕事です!

 

今度は新規事業についての記事も書きたいと思いまーす。

 

 

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心理療法を山ほど勉強してきたわたしですが

「本当の自分につながる」のにこんなにダイレクトで、

周りを感動させて、

その場の人たちの心を一つにできる方法が「うた」って、

シンプルすぎてびっくりです。

そみさんと魂うたを歌う人たちを見ていつも胸が熱くなる。

わたしもこんなふうに歌ってみたい。。。

しばらく歌ってないから、まずはカラオケにいってさ、

心から好きな歌を歌うこと、思い出したくなるんだ。

 

 

ワクワクすることを

やるんだよ、

 

本当にやりたいことを。  

 

うれしいことを、

よろこびをくれることを。 

 

 

あなたの胸に宿る

甘い思い、神聖な思い、

 

燃える情熱、

泣きたいほどの切望。 

 

やっていいんだよ、

やるんだよ。 

 

好きに生きて

いいんだよ。 

 

そみさんの言葉にはいつもほのかに色がある。味がある。

あまくてほろ苦い。。。

 

明日時間がある人、ご一緒しましょう。

トーク&ライブ「私達は自由だ!生き方を選ぶ」

 

 

 

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質問13.

またまた前回の続きです。

③文句ばっかり並べて自分を振り返る気持ちが薄い感じのクライエントさんはいましたか?

そんな時、まい先生ならどうしたのでしょうか?

 

答え13.

いますいます! (≧▽≦)

 

こういう方々は、産業の現場、福祉の現場、医療の現場ではあふれかえっていますよ。

自分に起こっていることを自分の責任だとはまったく感じていない段階にいらっしゃる、と言えますし

社会で見ると日本人の多くがそのように見受けられますので

そのように思い込まされるような教育がデフォルトだと考えざるをえませんね。

 

むむ、今日のまい先生もからいです。

このまま進んで大丈夫でしょうか。

 

逆説的にいうと、自分の人生に責任を取り始めるところから

納得のいく人生は初めてスタートするのだと思います。

 

カウンセラーや何らかの援助職として、このようなクライアントさんが目の前に現れたら、

それはそれとして割り切るというのは大前提です。

「少しは自分を振り返ってほしい」と思ってしまうと、過度な期待が働いて援助はうまくいきません。

ちょっと、説教ぽく接してしまったり、

相手の状態を否定する態度をとってしまうからです。

 

じゃあどうしたらいいかっていうと、

基本中の基本に戻ります。

相手の今の気持ちに共感して受容する。そして自己一致ですね。

 

目の前の人に気持ちを出していくと、

まずはたまった心の毒が少しずつ出ていきます。

これを、わたしたちはトークデトックスとして、月一回のイベント名にもしています。

(毎月第3木曜の2時からやってます)

 

毒を出していく過程で、毒を吐いている自分を受容してくれている目の前の人への信頼ができてきます。

そこで安心、安全を得られると、本人の心にゆとりが生まれて、

状況を冷静に見たり、自分を客観視したりすることができてきます。

 

一見受容しづらい相手ほど、受容するのが一番の近道、と考えてみてください。

 

心理のトレーニングでは一番最初に、自分の価値観を脇に置く、ということを教えられますが

口で言うのは簡単なんですけど、本当に自分と違う価値観の相手と会った時に

自分の価値観を度外視する、ということにはけっこうコツというか転換がいります。

 

自分の価値観が脅かされる感じがしたり、

相手から攻撃を受けている気がすると防衛が働くからですね。

 

ただここで、修行には時間がかかりますとか言っちゃうと

やる気をなくすかもしれないので、

大丈夫ですすぐにできます、とあえて言っておきます。

 

援助側の楽な心の有り様をくどくど書くのも、、、長くなりすぎるので、

クライアントの話を聴きづらくなっている自分に気づいたら、

自分に毒が溜まってるっていうことなので、トークデトックスしてください!

いつでもお話聴きますよ^^

 

 

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こうしてほしい、こうしてくれたら嬉しい、

と伝えるのと、

相手を動かそうとするのは別のこと。

行動の選択権は本人にある。

 

夫婦や、親子や、一緒に働くチームメンバーなど

なんらかの密接な関係にある相手のことを

わたしたちはつい、思い通りに動かそうとしてします。

なぜか?

 

きっと相手も、自分と同じように感じてくれているに違いない。

自分が大事だと思うことが当然相手にとっても大事に決まっている。

と、自分に都合よく勝手に思い込んでいるからですね。

 

でもこれがどこまでも錯覚であることは、

人間関係を健全にしようと思ったらいつも肝に命じていたいことです。

 

錯覚ですよ、錯覚!

たとえ親子であっても、相手が小さい子でも、

あなたのメリットと相手のメリットは別のものです。

押しつけたら相手は嫌なんです。

そこを無理強いするから、コントロールが働きます。

 

それじゃあ、どうしたら相手が合わせてくれるのか?

自分だけが合わせなければならないのか?

お互い気持ちよく、一緒の方向を目指すにはどうしたらいいのか?

 

現実的な話し合いは、冷静にゆっくり考えて、

双方納得がいくように建設的にってことになりますが、

 

うまくいってない人は基本的なことを見落としている傾向があります。

大事なこと、言いますね。

本当に相手をコントロールするのをやめようと思った時、

ここに戻ってきてほしいところです。

 

自分が自分を大切にして生きていると、

周りも自分を大切にしてくれる。

 

ここが一番の基本です。

全ての答えはおんなじ!

 

 

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質問12.

前回の続きです。

②この人、構ってちゃんだなあと思うようなクライエントさんはいましたか?

 

答え12.

いましたよ!

 

というか、かまってほしい、という気持ちは誰にでもあって、

関係性によって発露するものですよね。

やはりお金を自分で払ってくるという個人カウンセリングのお客さんでは

少ない傾向です。

 

産業カウンセリング、つまり会社がお金を払っているから本人は払わなくていい、

という現場では少し増えます。

わたしがんばってるでしょアピール、もあります。可愛いほうですよね。

 

あとは、意外かもですが、

オープン(誰でも来ていい)の勉強会には、わりといらっしゃいます。

カウンセラー有資格者の中にも、いるいる、かまってちゃん!

こういう人にはわたし、かなり厳しく当たってました、そう言えば・・・笑

 

一番多いのが、インターネットで文字を通してかかわってくる、

無料で相談してくる、

相談と見せかけてマウントしたい、

みたいな、まあ厳密にはクライアントではないけど

こっちを利用できるかどうか?値踏みしてくるという意味で潜在顧客と言えなくもないような方々でしょうかね。

 

わたしは、かまってちゃんにはかまわない、

という見えない光のバリアみたいのをたぶん全身から発しているようなので

ここ数年はだいたい、

はっきりとかまってほしいという意思表示をしてくるほどにはならないです。

 

昔はちらほらあったかな。

すんでのところで、あ、やばい、と思って、最終的には手を引くんだけどちょっと火傷した、

みたいなことも。

 

この質問をしてくださった方であれば、

きっと想像がつくと思いますが、

かまってちゃんに、リクエスト通りにかまうことって

自分のダメージはあるけど本人の成長にはほぼつながらないのです。

 

見極めが大事ですね。

 

たぶん次の質問に続く!

 

 

質問13.

③文句ばっかり並べて自分を振り返る気持ちが薄い感じのクライエントさんはいましたか?そんな時、まい先生ならどうしたのでしょうか?

 

 

 

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