【週末1期募集中♪】地域の掲示板

ママブロネタ「仕事＆夢」からの投稿

前から注目していた、街の掲示板。

近所のまちづくりセンターに聞きにいくと、
管轄には、16カ所掲示板があることを教えていただきました。

そこで改めて、掲載枚数分を出力して持っていくと、
掲載期間を記した許可印を押してもらうことができました。
他の仕事だとほぼ無理なようなんですけど、
NPO法人のイベントだと、公的な告知スペースはOKが出るようです^^

掲載期間は10日間。
この間に、自分で貼りにいって、自分で撤去もします。

2カ所は遠かったので今日はやめて、
14カ所を自転車でまわってきました。

画鋲がダメとのことで、ホッチキスでバチン。
このコツが最初つかめなくて何回かやり直したのと、
地図を見ながら場所を探したのもあって、
ほぼ、2時間です。
いやー、けっこう疲れましたわ。



実際に貼ってみると、いろんなことに気づかされます。

見出しはもっと大きくないとダメだな、とか。
問合せ先が、メールとQRコードだけなんですけど、
掲示板だったら電話番号のほうがよかったかな、とか。

この気づきは次に、活かします！

反省は多々あれど、
まずは露出を増やすために、行動できたのでよしとします。
どうか必要な人に、届きますように。


週末1期は、5月10日からです！
コドクレプロジェクト

仙川でママランチ

ママブロネタ「おやつ」からの投稿

今日はコドクレ・プロジェクト勉強会の第3回。
みんながけっこう打ち解けてきて、
いろんな場面設定で「うちはね・・・」とお話しが弾んできました。
いい感じ♪

今回の参加者の方のお子さんの年齢は、
大学生、高校生、中学生、小学生、保育園生。
本当にすべての世代がそろっているので、
いろんなケースをシェアできて視点が変えられるのがいいなあと思います。

帰りには仙川まで歩いて、
おしゃれカフェでランチしました。
せっかく、遠くまで足を運んでもらっているから、
雰囲気のよいところにお連れしたい^^

仙川のYuuYooCAFEですが今日は写真を撮れなかったのでお店のページの写真です。
パンケーキ食べたかった。
ランチの後にふつうにパンケーキもぺろりと食べれてしまうんですが、
毎回だと金額も素敵なことになっちゃうから、
次回の楽しみにしまーす。

ランチもまた楽しくて、いっぱいしゃべっちゃいました。

次回は1回あくので、
課題についてじっくり考えられますね。
後半は、「自立について」というかなり深いところに入っていくので、
みなさんの学びに刺激を受けそうです！

次回の開催日はこちらをチェック☆
コドクレプロジェクト

鼻をつまらせがちな子。日本人の９割以上が○○○

ママブロネタ「コラム」からの投稿

気づきをもたらすママメンター、霜丘麻依です。

子どもの鼻づまりってよくあることなんですが、
ほっておくと重大な問題につながることがあります。

一つは、耳にきて、中耳炎などの悪化。
繰り返すと、聴力低下や大人になってから難聴につながる可能性もあります。
もう一つは、鼻が詰まって舌で歯を押してしまって、
下の歯が出てきてしまう。
上の歯よりも下の歯が出てしまうと、
反対咬合といって不健康な噛み合わせになり、
矯正もより大変になります。

我が家の長女は鼻が弱く、
耳にきて中耳炎になり、鼓膜切開も3回ほど。
保育園の検診でもよく副鼻腔炎でひっかかっていました。

副鼻腔炎は、本人が慣れてしまって自覚症状が少ないんですが、
体調が落ちている時などにおいがまったくわからなくなったり、
鼻血が出やすいことにもつながってけっこうこわいです。

体質だから。。。と思ってややあきらめていたのですが、
歯の噛み合わせもおかしくなり、
小学校から矯正歯科に通うことになり、
そこで口呼吸のことを改めてききました。

そういうわかりやすい症状以外にも、
口呼吸が続くと、アトピー性皮膚炎、ぜんそく、花粉症、肺炎、気管支炎、鬱病、胃炎、口臭、リュウマチにつながります。

特に子どもの場合は、呼吸器・お肌の弱さで悩まされることは多いと思います。
スイミングなどの運動の習い事で肺や呼吸器系を鍛えることで、
ぜんそくなど改善することもあります。
でも鼻が詰まりやすいのはその後もずっと続いたりします。

逆にいうと、
こういう症状が子どもに現れてきたら、口呼吸を疑ってみるといいです。

日本人の９割が、舌の筋肉が弱く、
口呼吸をしているという調査結果もあります。
舌の筋肉を鍛えると、楽に鼻呼吸ができるようになり、
アレルギーは改善するといわれます。

大人でもいびきがある人、
たまに口が開いている人、
呼吸が浅い人は、意識してみるといいですね。

長年アレルギーや鬱を煩っている人にも、
舌を鍛えることは食生活の改善と併せて、
劇的に効果をもたらします。

舌を鍛える具体的な方法は、いろいろあるのですが、
簡単には舌を思いっきり突き出した状態で50回くらいまわすとか、
上を向いた状態で舌を突き出すとかもよいです。

歯医者さんでは、ガムをかんで舌で上あごに伸ばしながら貼り付ける、
というやり方を聞きました。
いずれも、耳の下あたりが少し疲れるくらいがちょうどよく、
一日数回やるといいようです。

花粉症改善と小顔の効果もありますので、
ママもお子様と一緒にやってみるとよいですね♪
人前ではちょっとできないので、お家の中でね^^

元のコラム記事を読む

遠足でした

ママブロネタ「昼ごはん」からの投稿

保育園の親子遠足。

何日も前から指折り数えて、
いいお日和を迎えました。

親はみんな、仕事をやりくりしてきているから、
たまのお弁当をつくって集合するだけでけっこうぐったり。
中でも、一番よれよれしていたのは私です。

でも、子どもたちと一緒に動物を見て回るのは楽しい！

そしていいお天気の下で食べるお弁当はめっちゃおいしい！

パパがお握りを握って、唐揚げをあげて、
私がキャラ部分の海苔細工とその他のおかずを作ってつめて、
連携プレーでできあがるのが我が家のお弁当。

たまだから、大変だけど、、、^–^;
これもよい思い出ですよね♪

長女もたまたま小学校の遠足で、
同じお弁当をもっていったのですが、
おにぎりの顔が「ピータイルねこ」のみどりちゃんみたいって言われたそうです。

うちの姉妹のお顔おにぎりデシタ(≧∇≦)

子どもへのメッセージは○○○○が鉄板

ママブロネタ「コラム」からの投稿

気づきをもたらすママメンター、霜丘麻依です。

コドクレプロジェクトの第2回は、
「子どもの協力を引き出す方法」でした。

毎日毎日、「あれをして！」「これをしないで！」指示と禁止の連続ですよね。
子どものため、家族のためという正論をたてに強く言うと、
子どもは言うことを聞きますが、自分でやろうという意欲は育ちません。

そこで、「子どもの協力を引き出す方法」です。

この本の誠実なところとして、
万能の方法ではありません。という注意書き。
子育てにおいて万能、即効は追わぬが花。なのです。

でも、試してみる価値のあるいろいろな方法をシェアすることができました。
そのうちの一つが、
子どもへのメッセージを紙に書く。

くどくど書いても伝わりませんよ！
直接いうメッセージも同じです。
大切なのは、「シンプル」であることです。

1期の受講生こもりさんが、
4歳の息子くんのために書いてあげたメッセージが写真です。
否定形でなく、肯定の言葉なのがすごくいいですね^^

息子くん本人も、
おまじないのようにママのメッセージを唱えるようになったそうです。

この他にも、状況と子どものタイプに合わせたやり方が試せます。
優しさとユーモアをひとふりした、
いろいろな方法を編み出して、
これからも参加者のママたちみんなでシェアいきたいと思っています☆



平日1期は満員御礼。次回の週末開催日はこちらをチェック！
コドクレプロジェクト

元のコラム記事を読む