☆こんばんは☆
腸セラピスト&ベビーシッター
サマー☆ツリーのマミです☆
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今日は
朝から
ずーと今までパソコン作業
正直つかれたよ。。笑
そして
まだまだ
終わらぬ。。
でも
今日はもうおしまい！！
終わってみて
ビックリ！！！！
全てが
前屈みになってたのか
肩は丸まってるは
脇腹が硬くなってるは
なによりも
呼吸が浅くなってたのか
深呼吸したら
肋骨が
久しぶりー♪ ってな感じで
空気を吸い込んでました☆
今焦って
お腹なでながら
携帯さわったり
撫でたりしてるけど
お腹はってて
痛いわぁ。。
これゃ
ケアが必要
今週は
ほんと
バタバタ
精神的にもやられそうなので
できるだけ
深呼吸を忘れずに
いいものはおもいっきり吸い込んで
嫌なことは
吐き出して
なんとか
乗り越えたいと思います☆
お盆⁈も過ぎて
また本格的に日常が始まるのかなっ♪
早く
旅行行きたーい☆
今週もスタート♪
よい1週間になりますように☆
