筋トレ、食事、睡眠、デカくなるにはこれしかない

みなさんどうもこんにちは

長門一騎ですー

今回も筋トレのはなしをしていくんですけども





私の言いたいのはただひとつ


筋トレして

食って

寝る


筋肉がデカくなる方法は

これだけだ



簡単な方法も

これ以上難しいやり方もありません




筋トレして、食って、寝る
たったこれだけ、されどこれだけ


難しいことではないけど
継続できるかにかかってる



みんな頑張ろう

私もがんばるから


日本をアメリカに負けない
フィットネス大国にしましょう


以上です

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ではまたー