お正月早々、病みかけました💀
クリスマス終わりぐらいから痛みがひどくなり、１日中痛みの事が頭から離れず、年末年始の忙しさと寒さもあったのか、本当に病みかけました。
掃除や料理もしましたが、ただ淡々とこなすだけで精一杯。頭の中は痛みでいっぱい。お風呂で１人になると涙が溢れていました。
不安神経症の漢方を飲みながら、何とか耐えた感じです💀食欲もなく、本当に落ちそうでした、危なかった💀
今日は少しだけ痛みの事を考える時間が減っているので、山は越えたと思いたい🥲
昨日からウォーキングまたスタートさせました！やはり歩くと体が楽になる気がします🙌
あと、脳にいいと言われている塗り絵をスタートさせました！何が合うかわからないので、何でもやってみなくちゃですね！
今年は色々挑戦して、自分に合うものを見つけたいです🙂