最近、トリプタノールを増薬することばかり考えていましたが、副作用が辛すぎて、少し立ち止まって考えてみる事にしました🤔
非定型歯痛がはじまってから２年は、色んな病院に行ったり、色々な薬を試したりと、痛みをとりたいという気持ちが先行して、冷静に考える事が出来ませんでした。病院巡りにも疲れてしまい、不安感から自暴自棄になりました。
そしてこの病気の事を少しずつ理解しはじめた３年目からは、薬だけではなく、やれる事はやってみようと、痛みに関する本を読んだり、痛みに効くというストレッチをしたり、集中出来る事を探しはじめました。
そして、５年目に入り、一旦立ち止まって考えてみる事にしました。トリプタノールを増薬すること＝治癒と思い、何とか５０ミリまで増やしましたが、主治医に７５ミリまでしか増やせないと言われ、７５ミリで治らなかったらどうしよう？と、また不安感に襲われました。
なら、どうすればいいのか？
治るかもしれないのに、起こってもいない事を心配してしまうのが、私の悪い癖です🥲
そして、どんどん薬の量が増えていく事も、私のストレスになっている事に気がつきました🥲
一旦増薬はストップして、また読書をしたり、料理をしたり、集中出来る事をどんどん探していきたいと思います🥺
最近は、痛みに効くのではないかと、ＣＢＤオイルを試しています。リラックス効果もあるそうで、しばらく使い続けてみたいと思います😇
私の場合、不安感に襲われると、必ず痛みもひどくなります。なるべくリラックスして、楽しい、嬉しい、笑いのある時間を沢山作っていきたいです😇