本日もお疲れ様でした

いや〜今日もつっかれたな〜( ´^o^` )

今日は午後健康診断の為、朝食は7時までに済ませ、以後何も食べないように。と…。

ご飯作る仕事なのに味見もできないしめっちゃお腹すくし拷問のような一日だった笑

健康診断＆食材の買い物を終えて、

お昼ご飯食べたのが15:15。

いかにいつもつまみ食いしてるかがわかった一日でした。

反省…。恥じるべきだな…

ちなみに昨晩はコーラックを飲んだので

朝はゴロゴロで目覚めましたヽ(゜▽、゜)ノ

体重は昨日より-1.0Kg(笑)

そして健康診断は服の分多めに引かれて

50.4Kg

…これは嬉しい(笑)

でも、去年より1Kg増えてる😭

夜は麺棒のやすりがけして、マッサージ。

なかなか良さそう＼(^ω^)／

膝の内側と太ももがめっちゃ痛かった

脂肪柔らかくなってくれたかな？？？

柔軟もちょっと気合い入れてやりました