6.26【お家ごはん・朝】 ルヴァンとツナクランチ❣️パンが無い。

おはよーございます♪

　木曜日 🌥️21℃

梅雨空かと思いきや雨降りではない北の朝

なんだか晴れてるワ〜 

昨夜休肝日につき隙間寝なく10時過ぎて消灯❗️

とりあえず目を閉じて 眠りにはつけたけど

2時に目覚めてうつらうつら〜

昨日は28℃  🌤️☀️

今日は25℃  🌥️☔️

午後から雨☔みたい。。。

朝ごはん食べたら一仕事❗️

外に出るワ〜

6.26(木曜日)

　お家ごはん・朝

　三太郎用です🧇

ルヴァン・ツナクランチ

　クラッカーにのせて食べるよ〜

カフェ・オ・レ フロート

ひと皿盛り

　レタス・焼きブロッコリー・ほうれん草ソテー

　ハーブウインナー・コーンマーガリンソテー

ヨーグルト

ピルクル400Fe

ほうじ茶

今朝はいつもより遅め時間に朝ごはんﾃﾞｽ

よーく噛んで 召し上がれ〜♡

ワタシの〜🥢

・野菜サラダ

　レタス・キャベツ・水菜・トマト・焼きブロッコリー

　オリーブオイル・塩コショウ・醤油

・大根菜ふりかけごはん

・おいしいコラーゲン ドリンク

・ヨーグルト

・ドリップコーヒー

昨日たのしみに待っていたコラーゲンドリンク♡

初めて飲んでみたのよー

続けて日常化しないと効果はわからないかも？

せれでも意識することはヨイことよねー

生活習慣の見直しとか身体のこととか

今になって気にし出したりなんかしてるけど

ボチボチ ゆる〜り コツコツ。。。。

　なぁ〜んて 想う朝のこと(*☻-☻*)♡

ごちそうさまでした〜🥢

今日も ボチボチ ゆる〜り！

　　　よき日に お過ごしください♪

ファイティン♡ヾ(๑╹◡╹＊)ﾉ"☆