木曜日お疲れさまです♪
お昼過ぎから近場の温泉♨️
サウナを長めに垢すりは無しﾃﾞｽ！
まっ裸で入浴前を計り
上がった後にも 乗ってみる‼️
そしたら、− 0.8落ちてた
数字的には⭕️
お腹周り、、ｸｴｯｼﾖﾝ⁈
毎日サウナ通いしたらどうだろ⁇
なーーあんてネ(๑>◡<๑)☆！
明日朝のヨーグルトが無くて
温泉♨️上りにスーパー寄り道したら
まさかの生魚に割引シール貼ってるヒト発見😂
縞ホッケ開き特大ｻｲｽﾞとマグロたたきを購入❣️
いつもより早い時間に貼り出しててラッキー
…で夜は買置き半額品お肉で牛丼🥢
(牛肉100g 玉ねぎ1/4
(水・酒・みりん・ザラメ・ﾜﾀﾞｶﾝつゆ3倍濃縮
胚芽もち麦入り柔らかごはん180g
あとは
みそ汁を作って 残り物
おでん🍢・ツルムラサキお浸し
9.12 ☆ウチの夜ごはん〜
三太郎用です♪
牛丼・生卵・七味
みそ汁(豆腐・大根葉)
おでん🍢残り
ツルムラサキお浸し
ほうじ茶
三太郎待機中してますね〜😂
ワタシごはん〜☆
ネバネバの超ネバネバごはんです♪
ネバネバごはん
みそ汁
搾菜とレンチンキャベツの中華和え
おでん🍢残り
ツルムラサキお浸し
チキン
食べ過ぎた、、、ワ😂
皆さま 今日もお疲れさま
good luck to tomorrow❣️
おやすみなさ〜い☆☆☆