やはり、朝のホットケーキが
重たかったみたい、、
でも、
出るものは出たらしいです
よかったネ。
夜ごはん、三太郎用は1人鍋です♪
ツマラナイ対策の
お一人様チキン鍋です❣️
鶏もも肉1/2
絹豆腐1丁
ネギ5cm
菜の花冷凍品適量
ニンニク半分
ダシダ小さじ1
麺つゆ大さじ1
水2カップ
ワタシには三太郎の腹具合分かりません！
でも、日常の動きを観て、、、
そろそろヤバイ⁇
って感じが、、、
観えるようになってきたかも、、、
だからね
毎食言ってあるんです。
お腹と相談して
要らないと感じたら
食べ無くてもイイからって、ね❣️
出されたからって
全部食べ無くてもイイって。
あとは
炭水化物を抜いて
時間を空けて
ごはんTimeにしてます♡