揚げずに、揚げもの☆スルメイカバージョン

以前モニターで頂いたエアーオーブンで

揚げずに揚げもの

スルメイカバージョン。

スルメイカのカット済み加熱用150g

チューブ生姜2cｍ位

醤油

酒

片栗粉

パン粉

サラダ油

は、目分量で。

漬け置き一晩からの

180度10分弱。

揚げずにヘルシーな

おつまみだよー♡