iPhoneの写真で気づいた。
６年前の今日、夫🤓とロサンゼルスに行ったんだっけな。
アロハくんと忍者くんと一緒の家族旅行｡
当時の夫🤓は、かなり真剣に玄米菜食に取り組んでいて､アルコールも肉もほぼ食べていなかった｡
旅行✈️中は、好きなもの食べたんだよね。
3年間は、にんじん🥕ジュースを毎日飲んで､糖質制限をしたんだったな｡
いまのわたしの食生活は、あの頃に比べたら､メチャクチャだよ。
久しぶりにナチュラルハウスに行って､佐藤さんのオーガニックお米を購入した。
2キロ❌2袋で4,163円
やっぱりオーガニックは高いね｡
夜の外食を週１くらいに減らしたい｡
ワイン🍷やビール🍺も月１のお楽しみ程度｡
健康診断に向けて､真剣に､ダイエットとコレステロール値低下を目指す｡