朝食 9時 白滝の明太子パスタ風
昼食 14時 ラーメン 麺→糸こんにゃく
夕食 19時 シュウマイ、納豆、ヨーグルト少し
就寝前 赤ワイン、カリフラワー
運動
勤務中に腕立て伏せ30
就寝前に入浴、カール、ウォーキング、入浴
500円貯金なし
本日は夜勤26時帰宅 午前中は作業
お昼に長男が帰宅して昼メシ！っていうのでラーメンを作り 食べ残しのスープに糸こんにゃくを入れて食べました
2月になりました 早くも2017は12分の1が過ぎ去りました ダイエットは順調？？？
まぁ毎日ウォーキングは欠かさず出来ているので75点かな？！
庭の梅も5分咲 毎年恒例のライトアップ
昼は暖かかったのに今は北風が強くて寒っ！ ウォーキング途中で赤ワイン購入 ただ今入浴しながらブログアップ中
もうこんな時間
早くねましょう