この1週間、腰痛でヘロヘロ。
特に在宅勤務で座り続けていると悪化する。
無理にでも1日5,000歩以上歩くようにしている。
オフィスに出勤すると1万歩以上歩くのと椅子との相性が良くてあまり悪くならない。
という状況下で久しぶりのラウンド。
珍しく片道120kmのドライブだったので結構不安のゴルフだった。
しかし・・・だ。怪我の功名とはよく言ったもので、腰を庇うのでマン振りせず。ゆっくりと軽〜くゴルフ。
終わってみると、あら不思議。腰痛の事すっかり忘れていた。
う〜ん。腰痛は安静にするよりは適度に動き続ける方が良さそうだな。もちろん程度によるけどね。
腰はよくなったもののスコアは相変わらず・・まあコッチは練習というか何も努力してないから仕方ない。
ゴルフ再び頑張るか😤