痩せた！ 更にウエストが。。

痩せた！ 更にウエストが。。


１００cm以上あったのが


信じられないくらい

なくなってしまった！


二ヶ月あまり


やってること


歌う事

ボイトレ

腹式呼吸

ゴルフ 腰の捻転ストレッチ


水分補給はミネラルウォーターだけ


缶コーヒーやソフトドリンク系はあまり

飲まないように


食事制限なし


http://ameblo.jp/quuny/entry-11892458230.html