おはようございます。
週刊パーゴルフ ８月３日号
読者プレゼントに掲載していただきました。
お申し込みは８月３日消印有効 週刊パーゴルフ「ゴルフの体幹後レーニング」
係りまで
ゴルファーの意識が変わればもっと体に無理なくケガも予防しながら
眠っている能力を引き出して良い結果につなげられる＝楽しめる
と思います。
外から多くのことを感じるのと同時に
自分の内面にも目をむけ、体の声を聞きながら
無理なく自分のペースで進めていきましょう
まずは呼吸から・・
鼻からすって、口から吐いて
体隅々までたくさんのエネルギーと酸素をいきわたらせましょう
