バックスイングの頭が動いていないの正解とは？

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こんにちは。ティーチングプロの坂本龍楠です。
アイアンでバックスイングをする際、
頭も一緒に動いてしまいます。
良い練習方法ありましたらお願いします。


頭を動かさない方法についてですが、
まず何に対して頭を動かしていけないかを考える必要があります。

だいたいイメージするのがボールに対してです。
ボールに対して、頭を動かさないという事は首から下のみで回転しているという事になります。

ですから、頭を固定すという事は首を捻っているという事になります。

ですから、ボールに対して頭を動かさないのではなく、身体の動きに対して頭を動かさないようなイメージが大切になってくるのだと思います。

背骨の軸を中心に身体は動かしたいので、
背骨は捻らずに同一に動かすような感覚でスイングしたいです。

ですから、身体が回っていれば頭の位置もそれに伴って動いて良いのではと思います。

ただ頭が動きすぎて気になる人は頭の位置だけ動いてしまっていたり、
クラブを動かしすぎている事によって、クラブに引っ張られて頭がずれてしまっている場合がありますので、注意が必要ですね。

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