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Yukinaのゴルフな気分

2013年になって突然戻ってきた(?)ゴルフ熱。
数年ぶりに練習に行き、今年はラウンドしちゃうぞ。
また飽きちゃうまでの記録。
ブログ記事は米東部時間。

ちょっと肌寒い日。

50度台で、曇っていて風もあった。

 

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前日のラウンドでアイアンでシャンクを出したり、その前の練習でもアイアンがど下手だったので、この日は夫に見てもらった。

まずはたぶんダウンスイングで右手の角度が保てていないのではないかということだったが、右手の角度を保つのを意識するよりも良いドリルがあるというのでやってみた。

それは吉田プロのレッスンで、インパクトでお尻を後ろに、というもの。

クラブの遠心力に対してカウンターバランスで、前傾も保てるらしい。

やってみたらすごくよかったので、これをマスターしたい。

うまくいった時には、球の勢いが出るような感じがした。

そして特に意識しなくても軸が保てる感じがした。

 

今回意識したこと

  • バックスイングゆっくり
  • まず右肘
  • 左の頬
  • お尻を後ろに

まず、落とす、自然落下、ということができて次にお尻の部分ができると非常に良い。

だが、これを瞬間的にしなければならないので、タイミングがあわないこともあり、なかなか難しい。これがマスターできれば気持ちよくスイングできるんじゃないかなと思う。

 

インパクトの形をまず作ってみる

そこに到達するようにスイングする。

  • 右足で踏ん張る
  • 右肘が体につく
  • 左のお尻を後ろに

 

腰が動くのが遅れ、手が先に行くとダフる

まず体で腕がついていく。

腕の通り道ができる。

ダフるのは体のターンが遅くてつまって、腕が通れないから

体を早く!

 

この日はボールがたくさんあり、2時間くらい練習して疲れた。

 

 

 

今回はちょっと長いけど、なぜか割と好きだという印象のあるコース。

ものすごく久しぶりなので、どんなコースかは一部しか覚えていなかったんだけど、やっぱり、難しいんだけど嫌いではない、という感じだった。

なぜかというと、すごく静かで、フェアなコースだし、フェアウェイはまだ緑になりきってはいなかったんだけど、コンディションは良くて、グリーンもすごく速いよ、って言われたんだけど、例のコースに比べればまだ素人対応の速さだったので、死にそうなほどではなかった。

 
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10時過ぎのtee timeで、最初はまだ肌寒く上着を着ていたが、徐々に晴れ間も出てきて、気温も上がり、結局は60度台後半になった。なので、上着は2枚脱いだ。この時期は日中と朝晩で温度差が大きく、着脱がしやすい服装が必要。
 
自分のゴルフはまぁまぁ、かな。
ここは長いので、長いホールはボギーでよしとするペースでいかなければならないということは自覚していたんだけど、程よい長さのホールでもパーをとるべきところでとれずに3パットしたりなどしてしまって、非常にもったいないことを繰り返した。
そして前半はいまいちな感じで終わったので、後半はもっと安定したプレーをしたいと思っていたら、パーとボギーとバーディーっていういいペースで始まったと思ったら、がくんとトリプルを打ってしまい、その後立て直したかったのに、再びどミスをしてしまったりして、結局持ち直すことができずに終わってしまった。最後のものすごい斜面のホールでパーがとれたのは良かった。
ショットはそこそこいい感じで始まったんだけど、パットでスコアを崩し、その後ショットも乱れてしまって、
 
悪かった点
★ 長いホールが多いので適度な長さのホールではパーをとらなくちゃと思っていて、ショットがうまくいったのに3パットしてパーがとれなかったこと。もったいない。
★ パー3でちゃんとオンできなかったこと。ひとつ長いホールがあってそれはドライバーで打ってもポップアップしてのらなかったりしたんだけど、それはいいにしても、のるべきホールでミスショットばかりしたこと。非常にもったいない。
★ 広いクリーク越えにティーショットで、以前来た時に越えなかったことなんてなかったのに、球が低く出てしまって斜面に突き刺さったこと。でも頂点のすぐそばだったのでなくなりはしなかったんだけど。
★ 一度斜面からの残念な転がりでフェアウェイバンカーに入ってしまったときに、割とアゴから距離があったので大丈夫だと思ってハイブリッドで打ったらアゴに当たって跳ね返ってしまったこと。やはり最初から無理せずにアイアンまたはウエッジで打つべきだったんだろうか。
★ ドライバーとウッドが右に流れたことがあった。そんなにひどいショットではなかったんだけど、斜面が多かったため、右に流れると斜面をゴロゴロと転がってしまった。
★ ウッドで明らかにルックアップでトップを打ってしまった。
★ アイアンのティーショットでのシャンク。この前々日の練習でアイアンがものすごくひどかったので、不安はあったんだけど、練習の終わりの方では直っていたので、大丈夫かなと思っていたら、ものすごいシャンクみたいなショットが出てびっくりした。
★ 3オーバーが3回もあった。
 
良かった点
☆ なんといってもバーディー。パー3でグリーンにのったはいいものの、結構長くて難しい下りのスライスラインだったので、どうしてもパーはとりたいので、近づいてくれ、と思ってパットしたら、すごくうまくいって入ってしまった。パットが惜しく入らなくてパーをことごとく逃していたので、これは良かった。
☆ これは悪い点とも言えるんだけど、2回チップインパーのチャンスがあったこと。外からのパットで一回は旗に当たってはねてしまい、2回目は非常に惜しくずれて入らなかった。入らなくて残念だったけど、これはポジティブにとらえたい。
☆ ドライバーは概して良かった。もっと完璧にしたいけど、いい時はとても良かった。
☆ 最近習得したSWのふわっとショットが上手くいったこと。パー3でアイアンがシャンクみたいになって坂の下のラフに。それで、バンカー越えのグリーンにすごく上げる高いショットを打たなくちゃならなかったんだけど、怖がらずに打て、しかもうまくいき、パーも可能なショットが打てた。残念ながらボギーだったけど。
☆ 斜面が多かったので、度々かなりの角度のつま先下がりになったが、ハイブリッドでとても上手く打てた。
☆ 自分としては大事なとkろおで3パットしたので、パットがとても下手な印象だったが、合計数はそうでもなかった。思い返してみると結構入れ頃はずし頃のパットは入っていた。
☆ まだ満足できる確率ではないが、現在習得中の自然落下の感覚ができつつあるのを感じた。
 
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この前に引き続き、満足のいくラウンドではなかった。ところどころいいところはあったけど、例によってものすごいミスをしてしまい、スコアがまとまらなかった。ダフリがあったり右に流れる球があったり、シャンクしたり、
 
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テラス席でラウンド後のお食事会。
ここはずっと前に行った時には、見かけの割りに食事は大したことないという印象だったのだが、今回たまたまHappy Hourのメニューを頼んだら、どれもすごくおいしかった。シェフが変わったのかしら。ここはコースは結構いいのに、と思っていたので、食事も美味しくなって良かった。
 
最悪ホールが3つもあったということは最悪なんだけど、その割には最悪のスコアではなかったかも。とポジティブに考えよう。まだまだこれから。伸びしろがだいぶあるぞってことで今後前向きに。
 
 
O. C. G. C.
Overcast to mostly sunny. A little chilly to warm. 50s to 60s.Nice.
95-2=93
 
 
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先日の記事(http://ameblo.jp/golfjournal/entry-12264899845.html)と同じことなんだけど。

ちょっと別のドリル。

 

「上半身の力感ゼロ」オンプレーンの入口にスッと入るコツ

http://column.sp.golf.findfriends.jp/?pid=column_detail&id=001-20130401-003

「自由落下」は切り返しをスムーズに行い、オンプレーンの入口にスッと入る秘けつ。そのポイントは上半身、とくに手や腕の脱力にあるので、切り返しでのリキみは絶対にNGです。力を入れてクラブを振り下ろすよりも、高く上がった両手を重力にまかせて真下へスッと下げるようにしてください。 

脱力!

まさにそれがしなければいけないことだね。

 

上半身の力感ゼロ!

まさに力みがないってことですね。

重力にまかせるということの体感のために。

 

重力にまかせてクラブをストンと落とせばオンプレーンにのるんですね。

あとはまかせるだけ。クラブは振らない、振られる。

このオンプレーンの入り口ってことが、前記事でのslotに入るってことなんだ。

これが必須なんだ。

 

「自由落下」と「オンプレーン」のマスタードリル 
脱力して連続素振りをする 
オンプレーンの軌道を簡単に体感したいなら、左に振ったクラブを右へ振り戻し、また左へ振る「連続素振り」がもっとも効果的。クラブの重みにまかせて振ると、自然にオンプレーンになります。このとき脱力しながら振ることを忘れずに。とくにクラブを振り戻す瞬間は必ず力を抜いて切り返すこと。そうすると「自由落下」を使った切り返しもマスターできます。 

振りはじめはカラダの動きが悪く軌道がズレていても、連続で振り続けると自然にプレーンがよくなる。切り返しで脱力することを強く意識し、手をスッと下げるように振るとオンプレーンをより素早くマスターできる

自由落下をして初めてプレーンにのることができるっていうことがわかってなかった。

頭の中では落下してから、って引き離して考えるとぎこちない軌道になるような気がするが、きっとちゃんとできればこれこそがスムースなスイングなのだろう。

アマチュアの悪い点は早く回転しすぎることだとあった。

それになれすぎていてタイミングの計り方が難しいけど、練習して身に着けたい。

連続で振り続ける!

振り戻す瞬間は力を抜く。

手をスッと下げる。

 

自然落下のことがやっとわかったような気がしたので、実際に試したかったので、練習に。
ここのところ毎日6月のような暑さになってきて、この日も70度台のかなり暖かい陽気。風が気落ち良く、初夏に向かっているなぁと自然の息吹を感じる季節。
 
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自然落下のドリルとして、3回落として4回目に球を打つ、っていうのをやってみたんだけど、ちょっといまいちだった。なれるといいんだろうか。落とすのと打つのとは別々にやった方がいいみたいだった。
 
しかしとにかくアイアンから練習してみた。7Iを使用。

するとシャンクみたいなのが出たり、トップみたいになったりめちゃくちゃだった。

意味全くわからず、最悪だった。

なのでクラブを変更。

5Hにするといいショット

しかしまたアイアンに戻すと変なミスショット。

一体どうしちゃったのか、って感じでわけわからず。

首の付け根を意識したら良くなったけどまた悪く シャンクが出たりする。

そこでまた違うクラブ。

DR 3W とてもいい

また7I

ボールの位置をやや右にしたら良くなった。

しかし、会心の一打、というわけではなかった。

アイアンだけが悪かった

 

上げておろして回す

これができればオッケー

手を使わない!!ということが微妙にわかった気がする。

やっとわかって来た

上げておろしてから回す

おろして軌道に戻してあげる感じ

手で振り下ろすのではなく、落ちて、その後体を回すと手は勝手についてくる感じ。

これを毎回再現できれば良いと思える。

ゴルフってほんとに説明がすごく難しくて、自分でやってみてわからないとわからない。そしていろんな説明があるけど、自分にあってる説明に出会わないと納得、再現できない気がする。

これまで自然落下って字面ではわかっていたけど、体感としてわかってなかった。切り返しってどうするんだろうとも思っていた。

今回でやっと体感としてわかりつつあると思う。

 

あげておおろして回す。

これができるととてもいい球が出た。これを身につけないと。

 

SW

ふんわりショットも良し

この前ラウンドでは失敗したので、今度は失敗しないといいけど。

 

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新芽が出てきて黄緑色が綺麗。

これからいい季節だなぁ。