この間
めっちゃネガティヴな気持ちを
ブログに書いたんだけど
暖かいコメントや
優しいメッセージ
ありがとうございました。
めちゃココロに沁みました。
もう
腹を据えて、心の中のドロドロと向き合う！
臭いモノの蓋を取ってホジホジしてみた
心の中のわたしを責めたてるわたしに
なんでそんなに自分を責めたてるのか
深堀りしていくと
最初は
両親に対して怒りの感情がたくさん湧いてくる。
結果が出ないと『アイツはもうダメだ』と言われた事や
『情けない』と罵られながら
もう消えちゃいたい、生まれてきてごめんなさい
と自分を強く否定していたことを思い出して
あんたら（両親）のせいで自信が無くて不安定で、こんなわたしになってしまったじゃないか！！
どーしてくれんだ！！
という怒り。
そして
その下にあった気持ちは
ここまでよくがんばったね～
大変だったね～
ってやっぱり
わたし両親に認めてもらいたかったんだよね。
自分の中で勝手に大変な思いをしても
当の両親には全然気づいてもらえないのにね。
会社でよくいる
自分から仕事をたくさん抱えておいて
『なんで自分だけこんなに大変なんだ！！』
って怒ったり愚痴ったりしている人みたい。
あ～またコントかよ。
『あ～～～、残念っ！！また、得意の茶番でしたとさ！！』
リビングの床でゴロンゴロンしながら悔しがってみた
そして
じぶんに
『もういいよ。よくがんばったよ。』
ってヨシヨシしてあげた。
なんだか肩のチカラがすっと抜けた。
感情を感じきった。かな。
ひとりで何時間もこんなことしてた。
あ～、はずかし。照
心屋認定カウンセラー
北海道在住の SHINO でした。
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