岐阜羽島で大忘年会 ２０１２－12-17
岐阜羽島で大忘年会
毎年、マラソンゼミで特別に一泊で招待してくれる忘年会に行ってきました。
もちろんマラソンゼミですのでお昼2時半に集合しておちょぼ稲荷までマラソン
でした。一緒に走ったのは総勢7名。昨年は15名ぐらい参加だったのになぜか半減
しました。
当初気温が14度であたたかいので薄着ででたのが間違いでした。
出発が3時過ぎになったので帰りも5時半すぎになり、お風呂の時間が
なくなりました。理由はただ１つ、串カツ屋さんで座敷にあがりこみ
ビールを飲んだためですね。」
帰りはタクシーに乗る予定がタクシーがいないので走ること
になりました。これが寒かったです。
スタート前の記念撮影
ランの風景
おちょぼさん到着
宴会の写真
毎年、マラソンゼミで特別に一泊で招待してくれる忘年会に行ってきました。
もちろんマラソンゼミですのでお昼2時半に集合しておちょぼ稲荷までマラソン
でした。一緒に走ったのは総勢7名。昨年は15名ぐらい参加だったのになぜか半減
しました。
当初気温が14度であたたかいので薄着ででたのが間違いでした。
出発が3時過ぎになったので帰りも5時半すぎになり、お風呂の時間が
なくなりました。理由はただ１つ、串カツ屋さんで座敷にあがりこみ
ビールを飲んだためですね。」
帰りはタクシーに乗る予定がタクシーがいないので走ること
になりました。これが寒かったです。
スタート前の記念撮影
ランの風景
おちょぼさん到着
宴会の写真
愛知中小企業家同友会第１支部コンペ 2012-12-05
わたしの所属している同友会第１支部で親睦ゴルフコンペが開催されました。
第1支部とはわたしの所属している北地区、西地区、名西地区、守山地区、第１青同の５つの地区から構成されています。今回は初の親睦コンペということで44名の参加でした。
日時は12月2日（日）、場所は愛知県の森林公園ゴルフ場 東コースで開催です。今回はメイングリーンということで距離もあり難しかったです。そして午後からはみぞれもふり1日寒いゴルフでした。でもプレーはもちろん楽しくできました。今回の取材目的は、パーティのどよめきの写真をとり、弊社サイトでどよめきのおこる景品を紹介をサイトで掲載する写真がほしいための取材参加となりました。
まずは受付風景
パター練習場前で開会式です。うちの景品協賛した毛がにも紹介していただきました。
ルールはダブルぺリアでハンディは天井なし、ダブルパーカットです。
そして記念に集合写真です。
1組目支部長の組です。
2組目わたしの組です。
ナイス紅葉です。
昼食は坦々麺のセット
ここからパーティの模様です。
景品の陳列風景
景品授与まずは、ニアピン、ドラコンから
そして順位はＢＭから順番に上へ
支部長賞は焼酎でした。
そして弊社の協賛した毛蟹です。会場は本当にどよめき
でした。（笑）
3位はホームベーカリーでした。ホームベーカリーは人気が
あるようでどよめきが大きいですね。
優勝は、お風呂で見れる防水ワンセグＤＶＤプレイヤーです。
幹事さんは自分が一番ほしい商品を選んだのですが今一盛り上がり
がなかったようです。
そして地区対抗の優勝はりんご１ケース。地区内の1位と2位とどべの人の合計
を足した数字が一番少ない地区に進呈されました。
最後に近江牛景品目録セットがＢＭ賞へプレゼントされました。
超どよめきです。
実は司会者の単なる演出です。BM賞の方失礼しました。
恒例優勝あいさつ
こんなスコアーで優勝だったらはずかしいから辞退しようと思っておりましたが
景品を見たら欲しくなり辞退することを辞退してありがたくうけとることにしました。（優勝者の要約談）
最後支部長あいさつでした。
ちゃっかり次回幹事地区をご指名して終了でした。
寒いなかお疲れさまでした。
第1支部とはわたしの所属している北地区、西地区、名西地区、守山地区、第１青同の５つの地区から構成されています。今回は初の親睦コンペということで44名の参加でした。
日時は12月2日（日）、場所は愛知県の森林公園ゴルフ場 東コースで開催です。今回はメイングリーンということで距離もあり難しかったです。そして午後からはみぞれもふり1日寒いゴルフでした。でもプレーはもちろん楽しくできました。今回の取材目的は、パーティのどよめきの写真をとり、弊社サイトでどよめきのおこる景品を紹介をサイトで掲載する写真がほしいための取材参加となりました。
まずは受付風景
パター練習場前で開会式です。うちの景品協賛した毛がにも紹介していただきました。
ルールはダブルぺリアでハンディは天井なし、ダブルパーカットです。
そして記念に集合写真です。
1組目支部長の組です。
2組目わたしの組です。
ナイス紅葉です。
昼食は坦々麺のセット
ここからパーティの模様です。
景品の陳列風景
景品授与まずは、ニアピン、ドラコンから
そして順位はＢＭから順番に上へ
支部長賞は焼酎でした。
そして弊社の協賛した毛蟹です。会場は本当にどよめき
でした。（笑）
3位はホームベーカリーでした。ホームベーカリーは人気が
あるようでどよめきが大きいですね。
優勝は、お風呂で見れる防水ワンセグＤＶＤプレイヤーです。
幹事さんは自分が一番ほしい商品を選んだのですが今一盛り上がり
がなかったようです。
そして地区対抗の優勝はりんご１ケース。地区内の1位と2位とどべの人の合計
を足した数字が一番少ない地区に進呈されました。
最後に近江牛景品目録セットがＢＭ賞へプレゼントされました。
超どよめきです。
実は司会者の単なる演出です。BM賞の方失礼しました。
恒例優勝あいさつ
こんなスコアーで優勝だったらはずかしいから辞退しようと思っておりましたが
景品を見たら欲しくなり辞退することを辞退してありがたくうけとることにしました。（優勝者の要約談）
最後支部長あいさつでした。
ちゃっかり次回幹事地区をご指名して終了でした。
寒いなかお疲れさまでした。
11/11 いびがわフルマラソンに参加【完走】 2012-11-13
11/11 いびがわフルマラソンに参加【完走】
スタート前のステージ
出走前の撮影
スタート地点での撮影
自分が成長したかどうかを見極める貴重な大会でした。
1年前は15ｋｍ過ぎから足の太ももが痛くなり21ｋｍ以降は
歩いたり走ったりで地獄の足の痛さを感じながら走り関門９分前
に高橋尚子さんのハイタッチでゴールしたのが記憶に新しい。
タイムは5時間21分でした。
そこで痛感したのが太ももまわりの筋力強化です。ちょうど
スポーツジムの会員になっていたのでレッグプレスなど脚力強化＆
膝まわりの筋力強化を月に10回程度行いました。
ランは今年1月からは毎月150ｋｍ以上、10月は220ｋｍ以上走りました。
いびがわリベンジに向けて本当に1年間頑張りました。
ある陸上経験者から言わせればここまでやれば4時間切りできるのでは
ないの？と言われましたがもともと若いころは、走るのがきらい人間
でしたので基本ができてないのでこのタイムが精いっぱいです。
当日の天気予報は雨です。スタートまでなんとか雨が持ってくれれば
と思っておりましたが本当に雨は、スタートの号砲とともに降ってきました。
これが間違いでした。もし1時間前に降っていればカッパを着て走れたと
あとで後悔しました。ランしていても寒いのが続きました。
ちょうどマラソンゼミの杉山くんと妹の婿さん（まーくん）と一緒に
25ｋｍ地点までは一緒に走ろうということで前半は本当にｋｍ7分～6分30秒
ペースで息切れしないぐらいで走りました。
雨でも揖斐川の町の人は、寒いなかカッパを着て応援してくれる
人が多かったです。このいびがわの大会が出たい大会がベスト10に
入る理由の１つが応援体制だと思います。
そして21ｋｍ地点でエイドではフルーツ、太巻き、あんぱんなど
食べ物がたくさん。ここで1分程度休憩している間にまーくんはスパート
開始。それを見て20秒後に再スタート。再スタートするときは杉山くんは
一生懸命まだ食べていました。（笑）
21ｋｍ地点で3人はばらばらになり、後半戦になります。
ちょうど21ｋｍ地点で2時間18分そして30ｋｍ地点で3時間20分
ちょっと遅めのペースですが足がまだ痛くならないので一安心。
ところが32ｋｍ地点から35ｋｍ地点で股関節が痛くなり足が前に
でなくなりかなりスローペースになりました。止まって2回ほど
股関節ストレッチしたら奇跡がおこり35ｋｍ地点から再び走れる
ようになりました。そこでｋｍ5分30秒ペースにあがると気持ち
よく追い抜いていくことができます。まるで競馬の差し馬のような
気分で追い抜いていくことができました。35ｋｍ地点以降は抜かれた
人は2～3人だったと思います。
そしてラスト２ｋｍでまーくん発見。あっという間に抜き去り
4時間43分でゴール。ゴール後3分で体が冷えて雨の寒さを実感です。
例年だと着替え終了後は即ビールですが今回はビールなしで温かい
ラーメン。そしてトン汁と焼餅で完走を祝いました。
前半ペースを抑えた結果、いびがわのアップダウンを制覇できたと
思います。また、筋力トレーニングの効果もあったと思います。
昨年のように筋肉痛もさほどひどくなく終われたのは練習のおかげ
だと思います。まだレベルは低いですが満足な結果でした。
次回のフルマラソは4月の掛川を予定しております。ハーフは1月に
昭和村を走ります。
スタート前のステージ
出走前の撮影
スタート地点での撮影
自分が成長したかどうかを見極める貴重な大会でした。
1年前は15ｋｍ過ぎから足の太ももが痛くなり21ｋｍ以降は
歩いたり走ったりで地獄の足の痛さを感じながら走り関門９分前
に高橋尚子さんのハイタッチでゴールしたのが記憶に新しい。
タイムは5時間21分でした。
そこで痛感したのが太ももまわりの筋力強化です。ちょうど
スポーツジムの会員になっていたのでレッグプレスなど脚力強化＆
膝まわりの筋力強化を月に10回程度行いました。
ランは今年1月からは毎月150ｋｍ以上、10月は220ｋｍ以上走りました。
いびがわリベンジに向けて本当に1年間頑張りました。
ある陸上経験者から言わせればここまでやれば4時間切りできるのでは
ないの？と言われましたがもともと若いころは、走るのがきらい人間
でしたので基本ができてないのでこのタイムが精いっぱいです。
当日の天気予報は雨です。スタートまでなんとか雨が持ってくれれば
と思っておりましたが本当に雨は、スタートの号砲とともに降ってきました。
これが間違いでした。もし1時間前に降っていればカッパを着て走れたと
あとで後悔しました。ランしていても寒いのが続きました。
ちょうどマラソンゼミの杉山くんと妹の婿さん（まーくん）と一緒に
25ｋｍ地点までは一緒に走ろうということで前半は本当にｋｍ7分～6分30秒
ペースで息切れしないぐらいで走りました。
雨でも揖斐川の町の人は、寒いなかカッパを着て応援してくれる
人が多かったです。このいびがわの大会が出たい大会がベスト10に
入る理由の１つが応援体制だと思います。
そして21ｋｍ地点でエイドではフルーツ、太巻き、あんぱんなど
食べ物がたくさん。ここで1分程度休憩している間にまーくんはスパート
開始。それを見て20秒後に再スタート。再スタートするときは杉山くんは
一生懸命まだ食べていました。（笑）
21ｋｍ地点で3人はばらばらになり、後半戦になります。
ちょうど21ｋｍ地点で2時間18分そして30ｋｍ地点で3時間20分
ちょっと遅めのペースですが足がまだ痛くならないので一安心。
ところが32ｋｍ地点から35ｋｍ地点で股関節が痛くなり足が前に
でなくなりかなりスローペースになりました。止まって2回ほど
股関節ストレッチしたら奇跡がおこり35ｋｍ地点から再び走れる
ようになりました。そこでｋｍ5分30秒ペースにあがると気持ち
よく追い抜いていくことができます。まるで競馬の差し馬のような
気分で追い抜いていくことができました。35ｋｍ地点以降は抜かれた
人は2～3人だったと思います。
そしてラスト２ｋｍでまーくん発見。あっという間に抜き去り
4時間43分でゴール。ゴール後3分で体が冷えて雨の寒さを実感です。
例年だと着替え終了後は即ビールですが今回はビールなしで温かい
ラーメン。そしてトン汁と焼餅で完走を祝いました。
前半ペースを抑えた結果、いびがわのアップダウンを制覇できたと
思います。また、筋力トレーニングの効果もあったと思います。
昨年のように筋肉痛もさほどひどくなく終われたのは練習のおかげ
だと思います。まだレベルは低いですが満足な結果でした。
次回のフルマラソは4月の掛川を予定しております。ハーフは1月に
昭和村を走ります。