JB10 春 小旅行 2015-05-26

5月2３日（土曜日）同友会北地区長谷川さんの運転で5名（長谷川さん、、堀尾さん、岡嶋さん、花崎さん）　参加が少なくて、ちょっと寂しいけど、とても仲良く名古屋を午前8時前に出ました。　
目指すは、天空の花回廊　茶臼山高原１３５８Ｍです。　満開の…　といいたいのですが、写真のように一部満開の状態でした。　長谷川さんの事前情報収集で渋滞を回避、駐車場にも待ち時間なしで入れました。10時には、写真の通りの芝桜満開で、奥三河の山々、南アルプスまで垣間見ることができました。
ビールを飲んだり、お菓子を頂きつつ、小一時間散策ました。


　














昼食は、急遽鰻屋さんから、自然薯を名物にしているお蕎麦屋さんに変更して、年齢にぴったりの健康食をいただきました。ついわたしのリクエストが通り、自然薯料理をいただきました。何を食べてもおいしかったのはびっくりです。じねん亭は要チェックですね。











その後、観光客もいない静かな足助町を散策。　新緑の香嵐渓もちょっとみて、午後4時頃には帰路につきました。　帰名後、解散、充実した一日でした。
ちなみに足助町では街並み見学をしながら、マリリン書店でコーヒーとケーキ、その後立ち寄った老舗川村屋さんで日月最中とお茶と頂くという、女子会のような時を過ごしました。





最中はここで買いました

岐阜清流マラソンに参加してきました！ 2015-05-19

とうとう3年連続参加になりました岐阜清流ハーフマラソンです。
ちょっと練習不足なのか神経痛が原因なのかよくわかりませんが
昨年よりタイムが1分だけ良かったです。ハーフを2時間で走るのが
こんなに苦しいとは情けないです。
でも走ったあとの宴会だけは楽しいですね。

まずは50歳以上ジジイで記念撮影

スタート前の集合写真



初めて後ろ姿を撮影してもらいました。


ラン仲間の小池さんに撮影してもらいました。


　
初ハーフ参加のシバちゃんと一緒にゴールでした。


完走証



なぜか楽しいランのあとの宴会です。

庄内緑地公園ＢＢＱ＆ラン 2015-05-07

　名古屋で有名なランニングコーチの竹中さんのランニングレッスンとBBQを楽しんできました。

最初の1時間はランニングのための筋トレとストレッチを念入りのおこないそのあとは
周回コース（2.3kmを4周）1kmごとに10秒ごとビルドアップして最後はkm4分30秒のペースです。やはりラスト1kmはkm4分30秒のペースでは走れず300Ｍぐらい置いてかれました。
ｂｂ
ラン終了後はＢＢＱで楽しみました。いつもですと肉と少々の野菜ですが今回はソラ豆、サケのバジル焼、プリコギなど普段食べれないものがたべれて大満足です。

また初顔の人も多数いましたが楽しくすごすごとができました。」

やはり共通の趣味があると話も盛り上がりますね。

キロ4分30秒で駆け抜ける勇者たち。わたしははるか後方です。


BBQの1部です。