昨日は…イベントで京都へ…
午前中2時間の健康経営イベントでしたが
50数名の方々にご参加いただきました
今回は…ベジチェックイベント🥕
イベントを終えて…
担当メンバー7名と共にランチに
高槻市で途中下車して…人気のオムライス店へ
しかし…人気のお店で満員で諦めました
スタッフの女性が次に向かったのは…
オシャレなお店知ってますね
メンバーは女性が５名
男子は上司と私の2人…
おじさんが大好きで落ち着く食堂には
元から行く気がないメンバーたち（笑）
結局満員の店内で…
男性は私たち二人だけでした（笑）
前菜からおしゃれ
今日のイベントで野菜をどれだけ摂れているか🥦
そんなイベントだったので
野菜摂ります🍅
プレートランチもオシャレ
私は大好きなパスタをチョイス
美味しかった～
ダイエット中ですが…
ダイエット開始して（まだ4日目）からのお昼は…職場のカフェテリアで
月見そばor月見うどんだけでしたが…
歯ごたえが良くて喉越しが良い
美味しいパスタで…リセット🔘
なんでやねん
仕事を定時に終えてからの…焼肉
なんでやねーん
ダイエット中違うのか…
『ええやん…ええやん…』
先ずは…体力つけないといけないので
揚げにんにくー
それから…これがうまい『上ハラミ』
アテの…山芋のキムチ
上ミノや…ホルモンなど
次々に…
上ハラミは分厚くて…
柔らかくて食べ応えあり
その後も追加…追加で…
ダイエットのことは…
熱燗２合もおかわり…
しかし…今朝の計測…
なぜか…
昨日より体重も体脂肪も減ってるのは
なんでやねん…
昨日の体重から…300g減
目標はあと1ヶ月で…５kg減
無理やん無理やん
ということで…
今日のお昼も…
月見そば…月見うどん
ハーフマラソンまであと1ヶ月…
やるっきゃない
日々精進
