• ラウンド前日は早く寝る。それだけで違う

• ゴルフをすると会話が増えるのが嬉しい

• 練習場では100球より30球を丁寧に

• 60代ゴルファーは朝ごはんも大切にしたい

• 100日続けて気づいた「ゴルフがある生活」の良さ

• ゴルフの日こそ水分補給を忘れない

• 疲れたらカートに乗る。それも立派なゴルフです

• スコアを気にしすぎたら一度空を見てみる

• ゴルフの翌日に疲れを残さないためにしていること

• 60代初心者こそ「準備運動」を恥ずかしがらない

• ゴルフの朝は30分余裕を持つだけで違う

• ゴルフ仲間と笑う時間も健康の一部

• 60代からは「力を抜く」が一番難しい

• ゴルフの予定があると健康を意識するようになった

• ゴルフの日の「忘れ物ゼロ」が心の余裕につながる

• ゴルフウェアは動きやすさを一番に考える

• 一緒に回る人を応援すると自分も楽しくなる

• ゴルフは認知機能にもいい趣味だと感じる理由

• ミスショットのあとほどゆっくり歩く

• ゴルフ場では階段より坂道を楽しむ

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