ゴルフはグリップに始まりグリップに終わるとも言われます。
ゴルフを習い始めて最初に教わるのはグリップです。
このグリップの基本には3通りの握り方があります。
右打ちの場合、
①左手の人差し指の上に右手の小指を重ねて構えるオーバーラッピング・グリップ
②左手の、人差し指と中指の間に右手の小指を絡ませて握るインターロッキング・グリップ
③左手と右手をくっつけて握る、ベースボール・グリップの3通りです。
それぞれに特徴はありますが、
目的は両手の一体感と、それによるゴルフクラブのコントロール性の発揮、にあります。
左右両腕と、ゴルフクラブを一体化してクラブをスイングプレーンに乗せて振り切ってゆくこと。
その時に身体から生まれる力を十分にボールに伝えられること。これがグリップの役目になります。
こう考えてゆくと、グリップの重要性がわかると思います。
多くのプロゴルファーを見ても、グリップの形は様々です。
例えば石川遼選手や、タイガーウッズ選手はインターロッキング・グリップを、
池田勇太選手をはじめ多くの選手はオーバーラッピング・グリップを用いています。
では、私達はどうでしょう。
私達は往々にして、初めて教えてもらう人から教えられたグリップのまま、
途中、握りを深く(フックグリップ)したり、浅く(スライス)握ってみたりしながらもゴルフを続けてゆきます。
なのにうまくいかない・・・
「キャリアは長いのに、どうも思うように上達しないなぁ・・・・」という人は、
いちどグリップを見直してみては如何でしょう？
自分に向いたグリップを見つける判断材料のひとつとして、
両手の腕力の違い、があります。
ゴルフスイングは、右利きの場合、
左腕は身体全体で蓄えた「ねじれ戻り」のパワーをゴルフクラブに伝え、
スイングプレーンをなぞるエンジンの役目であり、右腕はボールコントロールの為にフェース向きを調節してあげるハンドルの役目を負います。
左打ちの人はその逆ですね。
ですので、例えば左腕に比べて、
右腕の力が著しく強いと、スイングプレーンからクラブが外れたり、
充分なパワーがクラブに伝わりません。逆に右腕に比べて、
左腕が著しく強いとスイングプレーンをなぞっても、
フェースの向きが安定せず、方向性が定まりません。
そこで、いちど両手の握力を測ってみて下さい。
強いほうの手と、弱いほうの手との差が10％以内ならば、
まずはどのグリップでも対応できるでしょう。
次に著しく(目安として20％以上)右手(エンジン)が強い場合には、
ここ一番でダフる、テンプラなどのミスショットが多いのでは？
逆に左手(ハンドル）が強すぎると飛距離は出て左右へ大きく曲がってゆく、
という事になると思います。ここは大切なので、続きます。