右サイドを押し込む2 | ゴルフ工房 ドッグレッグ のブログ

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大阪府の南部 和泉市でゴルフ工房をやっています。EPONをメインに地クラブを取扱っています。

こだわりの商品を厳選して、皆様に提供できますよう日々努力しております。

一度試していただきたいことがあります ウインク

 

 

右腕だけでアドレスの姿勢をとります。

 

右手のひらは開いてターゲットに向けます。

 

その手のひらで壁等の固定物を強く押します 筋肉

 

インパクトをイメージして体を回してくださいね。

 

 

その時の右ひじに注目です 目

 

押せば押すほど右ひじが体から離れていっていませんか ?

 

それだと体の力が腕に伝わっておらず、腕力だけで壁を押しているんですね もやもや

 

ゴルフスイングに置き換えると、インパクトが強くなれば当たり負けする体使いってことになります。

 

 

次に、同じ姿勢から右手のひらでなく手の甲を壁につけます。

 

ぴったり手の甲がつかなくても、小指側がつけばOKです。(まだ壁は押しませんよ)

 

動作的には右前腕を回外させるということですね。

 

腕のねじれはそのままで手首だけを戻して手のひらで壁を押します 筋肉

 

どうです ??

 

体を回して壁を強く押しても、右ひじが体から離れず先ほどのように押し負けませんよね グッ

 

これが体と腕を一体化して体のパワーを腕に伝えるということです !

 

その時の右ひじの位置は体の外に外れてはいけませんし、内に絞りすぎてもダメですよね。

 

ちょうど良いポイントがあると思います OK

 

 

この動きをスイングに落とし込むと、一昨日の右サイドを押し込むという動きが完結します。

 

ご自身のスイングは 腕力だけでなく体の力を効率的に使っているか確認してみてくださいね 爆笑

 

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