ゴールドボイストレーニング株式会社
安藤ゆかりです。
安藤ゆかりプロフィール « 安藤ゆかり音楽事務所 | 名古屋 ボイストレーニング (yukari-music.com)
今年も
マイペースではありますが
ソプラノ安藤ゆかりの喉活投稿をしていきますので
宜しくお願い致します(*^_^*)
ハイレゾ測定天使の歌声ソプラノ安藤ゆかりの喉活No.27
～モテボイスの為の睡眠の時の湿度について♡♡♡～
今日は
喉にとってよい就寝時の部屋の湿度は
何％を目安に保つべきかについて
記載していきますね！
ずばり
できれば50％、できなければ40％くらいには保っておきましょう！！
人間の身体は３分の２（約66％）が水ですが
本来は66%以上でないと
水分不足状態です。
詳しくはこちら
ハイレゾ測定天使の歌声ソプラノ安藤ゆかりの喉活No.23 ～モテボイスの喉の為の・・・♡♡♡ | ゴールドボイストレーニング(株)のブログ (ameblo.jp)
ただ実際に湿度66％以上だと
息苦しくなってしまうし
壁がビショビショになってカビが生えることもあります。。
音大生の学生の時、経験済み。。
できれば50％、できなければ40％くらいには保っておきたいですね。
特に冬場の季節はエアコンが入ります。
エアコンというのはドライヤーのようなものです。。。
できればオイルヒーターのように
熱だけが出るものや火災の予防ができるなら石油ストーブをお勧めいたします。
石油は燃えたときに水蒸気へ変わるので
石油ストーブは非常に潤います。
加湿器を炊きながら
エアコンもほどほどに使って湿度50％前後にすると
おそらく歌も歌いやすくなると思います。
因みに私はツアーや巡業時
（乾燥しがちな）ホテルに泊まるので、
浴槽に水を張る、さらに加湿器を持ち込み、
マスクをして寝るなど、
非常に気を使っています。
乾燥の季節です。喉を大切に過ごしましょう(*^_^*)
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ゴールドボイストレーニング㈱はあなたの習いたい地域のスタジオでトレーナーとレッスンが可能です。
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