おはようございます(*^_^*)
ｺﾞｰﾙﾄﾞﾎﾞｲｽトレーニング株式会社 安藤ゆかりです。
安藤ゆかりプロフィール « 安藤ゆかり音楽事務所 | 名古屋 ボイストレーニング (yukari-music.com)
クリスマス、お正月もカウントダウンですね(*^_^*)
いつも行くお店の商品が年末使用になり
ワクワクします(^^)
昨日はプロ活動している生徒さんのレッスンでした。
もう5年間ほどでしょうか・・・
曲は歌わず、発声の分析を毎回レッスンしています。
毎回、気づきがあるようです(^^)
来年の目標も決まりましたね。
ハイレゾ測定天使の歌声ソプラノ安藤ゆかりの喉活No.22
～モテボイスの為の呼吸法♡♡♡～
今日は
息をするときと止める時では
筋肉の使い方が違います。
幅広く筋肉を鍛えるためには、息をピタッと
止めるトレーニングをしましょう。
喉をしっかり締めることで息もれを防止して
呼吸をコントロールする訓練にもなります。
※息もれとは 声門 を少し開いた状態で肺から気流を送ることにより、 声帯 がゆるく振動するもの。
１鼻からたっぷり息を吸いピタッと止めて3秒キープ
２口からスッスッスーと摩擦音を立てながら息を吐く。
3回繰り返す。
※お腹の動きを意識しましょう。
息もれについて・・・
「息もれ」は、声帯の抵抗バランスが弱いことによって起こる現象です。
- 息の量が多いタイプの人は、地声を張り上げてしまうことが多いです。
- 息漏れしてしまう傾向にある人は、声帯を閉じる力が弱いです。
息もれのデメリットには、高音が力強く出なかったり、疲れやすくなることが含まれます。
声帯をしっかりと閉じて、吹き上がってくる息に抵抗できる筋力と筋肉の動きを覚えることが重要です。
地声を鍛えるトレーニングを行うことで改善できます。
例えば、Bの子音を使って「バッバッバッバッ」と言いながら音階練習をする方法があります。
今日はモテボイスの為の呼吸法でした(*^_^*)
歌うことは全身運動。
全身の筋肉を使いますね。そして呼吸法はとても大切になります。
生徒さんにもよく伝えますが、歌うときの呼吸は電子ピアノの電源と同じ！
とても需要です(*^_^*)
今日もお読みくださりありがとうございます(*^_^*)
また、次回お楽しみに(^^)/
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