日曜日いかがお過ごしでしょうか？^_^
雨ですね。。
お花見したいなぁ🌸
自粛の日々でお花見の企画も出来ませんね。涙
今日のお題は！！
💕歌うこと💕
腹式呼吸による
有酸素運動は
ダイエット効果、血液循環、自律神経にも
大変効果があると言われています☺️💕
正しい発声で一曲歌い上げると
100メートルをダッシュしたことと
同じほどのエネルギーを使うのです☺️
音楽を奏でる、運動をする、読書をする！
を両立していくと
人生が豊かになる💕と
大先輩から聞いたことがありますが
トライしています☺️💕
日曜日いかがお過ごしでしょうか？^_^
雨ですね。。
お花見したいなぁ🌸
自粛の日々でお花見の企画も出来ませんね。涙
今日のお題は！！
💕歌うこと💕
腹式呼吸による
有酸素運動は
ダイエット効果、血液循環、自律神経にも
大変効果があると言われています☺️💕
正しい発声で一曲歌い上げると
100メートルをダッシュしたことと
同じほどのエネルギーを使うのです☺️
音楽を奏でる、運動をする、読書をする！
を両立していくと
人生が豊かになる💕と
大先輩から聞いたことがありますが
トライしています☺️💕